Array|8月，这水果我一买就是5斤，简单3步煮好，晒黑的皮肤白回来了( 二 )
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烹饪小贴士：
桑葚的选购：1.桑葚常见的有紫、红两种颜色 ， 除了可以做水果食用外 ， 还可用来榨汁、泡酒、泡茶、煮粥等 ， 每天吃点桑葚有补肾的作用 。但桑葚性寒凉 ， 脾胃虚寒的人忌吃 。另外它含糖量高 ， 糖尿病患者不要吃 。2.桑葚的上市期是4月到6月 ， 因为是浆果类水果 ， 所以挑选起来很简单 。一看表面是否饱满丰盈；二是不能有太多烂的 ， 虽然桑葚是很小很娇气的水果 。3.正常的桑葚尝起来是纯甜味或甜味带微酸的 ， 如果全是酸味带异味已经出现了质量问题 。
【Array|8月，这水果我一买就是5斤，简单3步煮好，晒黑的皮肤白回来了】大家喜欢吃桑葚吗？
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