吃货|蜂蜜虽好，但并非人人都能吃！这些人还是少吃为妙
蜂蜜是蜜蜂采集花蜜后经过自然发酵形成的浆液 ， 因为其味道甜美 ， 而且有时还具有非常浓郁的花香味 ， 因此深受人们的喜爱 。
据研究发现蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖 ， 而且还含有多种维生素跟有机酸 ， 非常有益于身体健康 ， 具有滋阴润燥 ， 解毒 ， 润肠通便等多种功效 ， 女性经常食用还能美容养颜 。
因为蜂蜜中主要含有葡萄糖跟果糖 ， 可以直接被人体所吸收 ， 因此蜂蜜适合大多数人食用 。
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但是由于体质等问题 ， 有些人群是不适合吃蜂蜜的 ， 大家在生活中应该格外注意 ， 否则可能危害到生命安全 。
以下人群不建议食用蜂蜜
1
婴幼儿
婴儿是指出生后满28天到一岁之间的宝宝 ， 很多宝宝在婴儿期的时候 ， 常常可能由于饮食的问题而出现便秘腹胀的情况 。
因此很多宝妈便想泡一些比较滋润的水给孩子喝 ， 这时候很多父母就可能会选择蜂蜜水 。
【吃货|蜂蜜虽好，但并非人人都能吃！这些人还是少吃为妙】
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但是应该注意的是 ， 婴儿是不可以喝蜂蜜水的 ， 因为婴儿的胃肠道发育尚不完全 ， 喝蜂蜜损伤胃肠道 ， 导致孩子发育不良 。除此之外 ， 一些天然的蜂蜜里面还含有肉毒杆菌、非活性厌氧菌 ， 孩子身体免疫力比较低下 ， 比较容易感染疾病 。
因此建议年龄比较小的婴幼儿最好不要喝蜂蜜水 ， 否则不仅对身体没好处 ， 还反而危害到孩子的健康 。
2
糖尿病患者
糖尿病患者应该严格控制糖分的摄入 ， 这样才更有利于维持血糖浓度的恒定 。
而蜂蜜作为一种糖浆类物质 ， 其所含的葡萄糖和果糖含量高达70% ， 是一种含糖量非常高的食物 ， 因此非常不利于糖尿病患者食用 。
同时蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖均为单糖 ， 摄入人体内后 ， 可直接被吸收进入血液 ， 从而使血糖浓度明显升高 。
因此建议糖尿病患者在生活中尽量不要喝蜂蜜 ， 也不要经常吃一些含糖量比较高的水果 ， 这些水果里面的主要糖分也是果糖 。
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除此之外 ， 对于胃肠道比较虚弱 ， 或者有肝病的人群 ， 也应该尽量减少喝蜂蜜 ， 否则可能会使病情加重 。
总而言之 ， 蜂蜜虽然存在许多方面的好处 ， 用处也很多 ， 但不是所有人都可以随意饮用 ， 生活中应该加以重视 。
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日常生活中也应该注意喝蜂蜜的时间 ， 最好选择在晨起或者饭后食用 ， 这样既可以润肠通便 ， 还不会危害身体健康 。
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