女性养生|8月，这碱性水果别错过，富含花青素，常吃皮肤嫩，越来越年轻( 二 )
本文插图
本文插图
8、非常好吃香甜 ， 夏季吃冰淇淋 ， 吃冷饮都比较的伤胃 ， 那就试一试这样的夏季小甜品吧 ， 让你冰凉过一夏 。
本文插图
【小贴士】：
1、火龙果放多少是可以根据自己的喜好放的 ， 喜欢颜色深一点的就可以多放一些 ， 喜欢颜色浅一点的就少放火龙果就可以了 。
【女性养生|8月，这碱性水果别错过，富含花青素，常吃皮肤嫩，越来越年轻】2、煮火龙果奶昔的时候一定要不停停的翻搅才行 ， 这样做是为了避免糊锅 。
【文案编辑】：目海食吃货日记#火龙果#奶昔#牛奶收藏
【菜名】：火龙果椰蓉奶糕
【所需食材】：红心的火龙果1个 ， 纯牛奶250克 ， 玉米淀粉30克 ， 椰蓉适量 ， 白砂糖20克 。
【制作步骤】：
1、先将火龙果 ， 牛奶 ， 淀粉还有椰蓉全部都准备好 。 火龙果一定要准备红心的 ， 牛奶也没有什么特殊的要求 ， 普通的牛奶就可以了 。
2、火龙果去皮 ， 取出来50克的火龙果果肉切成小丁 ， 剩下的就可以直接吃掉了 ， 也不能浪费 。
3、把切好的火龙果丁放进料理机里面 ， 放入纯牛奶后启动开关 ， 过了40秒左右就可以打开了 ， 这样就变成了火龙果奶昔 。 要是喜欢喝火龙果奶昔的话就多打一点 ， 倒出来一会喝 。
4、用过滤网将奶昔过滤到碗里面 ， 经过过滤的火龙果奶昔做出来的椰蓉糕会更加的细腻 ， 最好过滤2遍以上 。
5、拿出来一口锅 ， 将过滤好的奶昔放进去 ， 放入少量的白砂糖和玉米淀粉搅拌均匀 ， 开中小火开始炖煮 ， 把锅里面的奶昔熬浓稠 ， 熬的过程也一定要用搅拌器一边搅拌才行 ， 不然糊锅就不好了 。
6、奶昔煮好了以后倒入事先准备好的容器中 ， 等火龙果的奶昔变的稍微凉一点了再放进冰箱里面凝固 。 容器的底部一定要用保鲜膜或者塑料袋铺上再倒奶昔 ， 一会取出来的时候会更加的方便 。
7、冷藏2个小时以上 ， 取出来 ， 准备个盘子上面撒上椰蓉 ， 将奶糕倒扣出来 ， 拿出来小刀将奶糕切成自己想吃的大小 ， 再均匀的沾满椰蓉就可以了 。
8、非常好吃香甜 ， 夏季吃冰淇淋 ， 吃冷饮都比较的伤胃 ， 那就试一试这样的夏季小甜品吧 ， 让你冰凉过一夏 。
【小贴士】：
1、火龙果放多少是可以根据自己的喜好放的 ， 喜欢颜色深一点的就可以多放一些 ， 喜欢颜色浅一点的就少放火龙果就可以了 。
2、煮火龙果奶昔的时候一定要不停停的翻搅才行 ， 这样做是为了避免糊锅 。
【文案编辑】：目海食吃货日记
推荐阅读
- 属龙|一个直率，一个高雅，一个有智慧，最有女神范的3大生肖女
- 女性养生|入秋后，这碗糖水要多喝，香甜可口又养人，女生要对自己好一点
- 女性健康|妇科疾病总是治不好，若能这7个坏习惯改掉，就能好一半
- 摩羯座|8月底，喜从天降，挚爱归来，心起涟漪，再度牵手，余生恩爱不离
- 金牛座|星座日运（8月30日），金牛座犹豫，射手座烦躁，巨蟹座寂寞
- 生肖鼠|8月30号到9月底，全家好运不断，荣华富贵的3大生肖
- 灵玉说时尚|推荐几款漂亮的发型，瘦脸时尚，爱美女性都喜欢
- 情感|当婚姻不再是女性的“刚需”，是否意味着我们对爱情敬而远之？
- 雪佛兰|8月最后几天，雪佛兰为什么要来保定？
- 西峡|8月28日、29日露营活动开启啦！相约新远方农场，来一场星空下的party!