|“一公斤这种鱼相当于250支香烟”？！这东西没那么( 三 )
多在阳光下运动 ， 多出汗可加快新陈代谢 。
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3. 生活要规律
生活习惯不规律的人 ， 比如爱彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等 ， 应当养成良好的生活习惯 ， 使各种癌症疾病远离自己 。
4. 不食用被污染的食物
如被污染的水 ， 农作物 ， 家禽鱼蛋 ， 发霉的食品等 ， 要吃一些绿色有机食品（特别是绿色蔬菜类） ， 特别要防止病从口入 。
5.每年主动做一次防癌检查
每个人体内都有癌的基因细胞 ， 但是不一定每个人都会得癌症 。 但当你的免疫功能低下的时候 ， 正常的细胞减少 ， 癌细胞就会增多 。 有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次 。
身体是自己的
要学会好好爱护它
也不要仗着年轻乱吃东西
希望大家都能健健康康
▌内容来源：综合广东最生活、中国日报网、浙江在线健康网、健康湖北、健康圈、科普中国、人民日报、健康广东、网络
▌图文编辑：珠海吃货（转载授权请联系微信shjun888）
▌责任编辑：小珠
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