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立秋而未秋！江南等地高温持续 华北黄淮雨水频繁

立秋 | 8月7日
8月7日进入立秋节气 ， 它揪着三伏天的尾巴到来 ， 依然承袭暑热的本色 ， 同时暴雨等灾害性天气也仍然多发 。 预计 ， 今年立秋期间 ， 华北、黄淮、东北地区等地降雨频繁 ， 江南、江淮、四川盆地等地多高温出没 。
立秋而未秋 江南高温难退局地40℃
小暑大暑不算暑 ， 立秋处暑正当暑 。
立秋时节正值中伏和末伏 ， 此时 ， 我国大多数地区仍处于夏日 ， 天气较为炎热 ， 而且南方地区还多高温出没 ， 距离进入气象意义上的秋天还比较远 。
立秋而未秋！江南等地高温持续 华北黄淮雨水频繁
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▲立秋时节 ， 仍是浓浓夏日气息 。 （图/王晓）
据中国天气网气象分析师高菲介绍 ， 一般年份里 ， 华北、黄淮等地要到9月中旬以后才开启入秋进程 ， 江南、西南地区东部等地则要等到9月下旬到10月上旬 ， 华南一带的秋天10月中旬以后才会陆续到来；只有西北、东北部分地区在立秋节气期间开始进行夏秋转换 ， 像是兰州、银川、呼和浩特、长春、哈尔滨等城市都是常年立秋节气期间入秋 。
今年立秋节气期间 ， 我国还有不少地方会有高温出没 。
预计 ， 未来10天 ， 江南、江淮、四川盆地东部及新疆等地将出现4～8天日最高气温在35～38℃的高温天气 ， 局地可达39～40℃ 。 特别是江南大部 ， 未来一周高温天气很难缓解 ， 天气闷热难耐 ， 公众一定要注意防暑降温 。
北方降水频繁 局地将偏多2倍
除了高温炎热 ， 常年立秋期间 ， 暴雨、强对流等灾害性天气仍然多发 。 华北、东北等北方部分地区正值多雨时节 ， 华南及东南沿海还会不时遭遇台风影响 。
立秋而未秋！江南等地高温持续 华北黄淮雨水频繁
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预计今年立秋节气的天气形势跟常年比较相似 。 立秋节气前半段 ， 主要降雨区位于西北地区东部、华北中南部、东北地区大部、黄淮、华南、西南地区东部及西藏东南部 ， 累计降雨量一般有50～80毫米 ， 其中华北南部、黄淮东部、华南中南部、四川盆地西部以及云南西部和南部等地的部分地区有120～200毫米 ， 局地可达250～350毫米；上述大部分地区累计降雨量较常年同期偏多5成至1倍 ， 局地偏多2倍以上 。
华北、东北、黄淮以及西北地区东部等地降雨十分频繁 ， 并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气 。 既要防范暴雨洪涝及强降水可能诱发的各类次生灾害 ， 又要防范局地强对流天气的不利影响 。
此外 ， 8月份仍是台风最为活跃的时节 ， 华南和东南沿海地区需防范台风或低压扰动的影响 。
立秋贴秋膘 避免刺激食物
立秋以后 ， 炎热开始有所消减 ， 人体消耗也逐渐减少 ， 食欲开始增加 ， 素有“贴秋膘”一说 ， 以补充夏季的消耗 。 “贴秋膘” ， 首选吃肉 ， 所谓“以肉贴膘” 。
南方还有“啃秋”或“咬秋”的习俗 ， 立秋这天吃西瓜、香瓜或桃 ， 寓意炎炎夏日酷热难熬 ， 时逢立秋 ， 将其咬住 。
立秋而未秋！江南等地高温持续 华北黄淮雨水频繁
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需要注意的是 ， 立秋时节气温仍然较高 ， 各种食品极易腐败变质 ， 而此时生食的瓜果蔬菜有比较多 ， 不合理的饮食习惯易导致肠胃疾病的发生 。 在饮食调理上 ， 要限制粗糙纤维食物与刺激性强的食物 ， 以保护肠粘膜和肠道功能 。
碧痕初化池塘草 ， 荧荧野光相趁 。
——（宋）王沂孙《齐天乐·萤》节选
晚风轻飘而来
拂过城市的大街小巷
摇摆的枝渐有了睡意
断续的鸣在点点止息


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