北青网综合|喝茶的禁忌你都知道吗？
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。北青网综合|喝茶的禁忌你都知道吗？
1.一把茶泡一整天
头几泡的茶，长时间浸泡在水里，咖啡因和鞣酸等物质会析出过量，一些营养物质也会被高温破坏，对于肠胃来说，刺激可不小，尤其是老年人。
2.空腹喝茶
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空腹喝茶会是容易造成茶醉的，因为茶含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶会导致肠胃吸收的咖啡碱过多，从而使人出现头晕、心慌、手脚无力等状况。
3.过量喝茶
茶适宜经常饮用，但是不能过量饮用。因为喝多了会增加尿量，导致体内各类元素快速消失，甚至出现四肢乏力等现象。特别是对于体质虚弱的中老年人来说，这就要多加注意了。
4.不同的茶混着喝
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【北青网综合|喝茶的禁忌你都知道吗？】一般爱喝茶的人都知道，每种茶都有着各自的特色，如果混着一起喝，可以肯定的是会导致口感发生变化，同时观感也不好，茶汤会显得很浑浊，还可能会造成消化不良等现象。
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