妇康张医师|三种“隔夜菜”，吃不完要赶快丢掉，尤其是第一种
【妇康张医师|三种“隔夜菜”，吃不完要赶快丢掉，尤其是第一种】大家好 ， 我是张医师 ， 感谢大家关注我 。 随着时代的更新换代人们越发注重养生 ， 在这里我每天给您分享养生小知识 ， 让您的生活通过我的养生知识更上一层楼 ， 让您的身体健康良好状况日益上涨 ， 关注我每天给您分享健康生小知识 ， 让您健健康康每一秒 ， 开开心心每一天！
凉菜
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有很多人为了省菜 ， 会自己动手做一些凉菜放在家里吃 ， 但是如果凉菜一次没吃完 ， 就可以赶快丢掉了 ， 因为凉菜放置的时间过久 ， 会产生一些细菌和亚硝酸盐等物质 ， 而亚硝酸盐对身体的伤害是很大的 。
炒韭菜
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韭菜炒熟后 ， 没吃完也是要赶快丢掉的 ， 因为韭菜里含有一定的硝酸盐 ， 如果长时间放置 ， 则会使硝酸盐产生化学物质 ， 进而变化成亚硝酸盐 ， 而亚硝酸盐可是一种致癌物质 ， 人们吃多了肯定是很不好的 。
汤
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冬天大家都会煲一些汤来喝的 ， 而我们一般自己在家里做 ， 都会用铁锅和铝锅来做 ， 但如果汤经常放在这种锅里 ， 则会产生一些有害的物质 ， 常喝对身体也是不好的 ， 而且还是一次次的加热 ， 营养物质也会全都流失的 。
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