江苏龙网

  1. 首页 > 资讯 > 资讯 > >

生理慧医师|南瓜和该物一起配，湿气没了，气血也好了，尤其是女人不可错过

哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的慧医师 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都把绝大部分的精力放到工作中 ， 而忽略了生活中的身体健康 ， 人生最大的财富是希望 ， 人生最大的资本是健康 。 人生最大的幸福是快乐 ， 人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础 ， 精神是健康的支柱 ， 运动是健康源泉 ， 科学是健康的法宝 ， 健商是健康的保证 ， 所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！
南瓜 ， 是我们生活中常见的蔬菜 ， 具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效 ， 可用于治疗糖尿病、高血压、便秘等 。 那吃蔬菜具体有哪些功效和禁忌呢 ， 我们一起来看看吧！
生理慧医师|南瓜和该物一起配，湿气没了，气血也好了，尤其是女人不可错过
文章图片
好处
南瓜可以促进血凝及预防产后出血 ， 还可以促进肝肾细胞再生 ， 同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用 。
南瓜含有的果胶 ， 不仅有很好的吸附性 ， 而且还可以保护胃胶道粘膜 ， 避免受到粗糙食品刺激 ， 从而促进溃疡愈合 ， 适用于胃病者 。 而且南瓜所含有的其他成分还能够促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动 ， 以达到助食物消化的效果 。
【生理慧医师|南瓜和该物一起配，湿气没了，气血也好了，尤其是女人不可错过】南瓜中含有丰富的锌 ， 能参与人体内核酸蛋白质的合成 ， 是肾上腺皮质激素的固有成分 ， 是人体生长发育不可缺少的物质 。
生理慧医师|南瓜和该物一起配，湿气没了，气血也好了，尤其是女人不可错过
文章图片
推荐搭配
南瓜红豆汤
南瓜含有丰富的糖类和淀粉 ， 其蛋白质和脂肪的含量又较低 ， 维生素丰富还有补血的作用 ， 而且南瓜可以美容有润滑肠道的功效 ， 而红豆可以利尿消肿 ， 祛湿气 ， 两者搭配在一起不仅口感美味而且有很大的食疗作用 ， 非常适合小孩子和女性食用 。
生理慧医师|南瓜和该物一起配，湿气没了，气血也好了，尤其是女人不可错过
文章图片
注意
南胃热炽盛的人、湿热气滞的人要少吃 。
患有脚气、黄疸的病人要避免食用南瓜 。
生理慧医师|南瓜和该物一起配，湿气没了，气血也好了，尤其是女人不可错过
文章图片


    推荐阅读


    上一篇：痿症专家刘泉鹏|运动神经元病人应该怎样吃呢？饮食上要注意什么？

    下一篇：中医林医师|它是烟毒的天然克星，坚持每天喝一杯，排出肺部多年毒素