Array|晒一晒我家午餐，半小时做了三道菜，家常菜肴味美下饭，老是光盘( 三 )
3、最后 ， 将煮好的番茄鱼骨装出 ， 放入准备好的鱼片 ， 待鱼片烧至变色装出；再将汤汁倒出；
4、最后撒上葱花、白芝麻、辣椒丁 ， 蒜泥 ， 淋上热油即可上桌；
03黄瓜炒鸡蛋
黄瓜火腿肠炒鸡蛋 ， 简单快手菜 ， 黄瓜脆爽、鸡蛋鲜香味美 ， 炒一炒出锅 ， 味美下饭 ， 可以清淡 ， 也可以香辣 。
1、准备好黄瓜、火腿肠 ， 炒黄瓜时宜将它的种子切去 ， 这样减少一些水分渗出 ， 保持脆爽；
2、先将鸡蛋液入锅煎制 ， 煎制时 ， 油量多一些 ， 火候可大一些 ， 但翻炒要快 ， 看到鸡蛋液凝固了翻面；
3、加入准备好黄瓜、火腿肠 ， 加入少量的精盐、生抽酱油翻炒几下就可出锅了 ， 黄瓜不宜炒制过久 ， 影响口感；
04红椒炒空心菜
红椒炒空心菜 ， 空心菜的叶子太大了 ， 可以摘下来做汤 ， 而空心菜的菜梗清炒更好吃 ， 加点红辣椒丝 ， 脆爽下饭 。
空心菜去叶子、切段 ， 准备一些红椒丝、蒜片 ， 空心菜炒制或拌 ， 加点蒜更美味 。
锅中入油 ， 将蒜、空心菜、红椒丝同时入锅翻炒 ， 炒制过程要快 ， 火候要大一些 ， 如果需要加水 ， 可加少量的开水 ， 加入适量精盐 ， 翻炒几下 ， 变色后装出 。
【Array|晒一晒我家午餐，半小时做了三道菜，家常菜肴味美下饭，老是光盘】以上是我们家的午餐了 ， 虽然只是三道菜 ， 所用食材有番茄、黄瓜、空心菜、火腿肠辣椒 ， 鱼和鸡蛋 ， 简单家常菜 ， 家人喜欢就是最好的 。是不是呢？
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