Array|女人中年之后衰老加快，7种食物补充营养，帮助保护健康抵抗衰老( 三 ) Array

5、加工肉制品

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很多人比较喜欢吃加工肉制品，因为这些肉制品风味独特，味道也不错。不过这些加工肉制品在制作的过程中，往往会加入不少的添加剂和盐，这不仅容易破坏食物原本的营养，而且还可能含有致癌物质亚硝酸盐。
也就是说，在平时如何喜欢吃加工肉制品，那么不仅补充不了什么营养，还可能加重身体的负担，加速身体的衰老，在平时要注意少吃点。

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