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Array,Array|女性需知：身体若出现这3个症状，或说明步入更年期了

大部分的女性会在45岁到55岁进入更年期 ， 在身体逐渐有衰老表现的时候 ， 重要器官功能也会下降 ， 卵巢、子宫等不在跟年轻时那样功能正常 ， 会因为雌性激素分泌量减少 ， 子宫内膜不再脱落出现一系列身体变化 。
那些平时不懂得保养身体的人 ， 有可能在更年期到来之后 ， 面临更年期综合征 ， 身体就会许多不良症状 。因此 ， 察觉到更年期发出了警告 ， 需要通过好的方式来调节身体 ， 才能安全度过更年期 ， 让身体的不适感减轻一些 。女性开始进入更年期 ， 往往会有哪些标志呢？
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1、不再产生月经
女性进入更年期 ， 身体的标志是比较明显的 ， 特别是女性不再产生月经 ， 这是正常的生理现象 。在45岁到55岁这个年龄阶段进入更年期 ， 此时卵巢功能降低 ， 雌性激素分泌量减少 ， 不再促进子宫内膜脱落 ， 子宫内膜的脱落数量减少 ， 就会出现闭经这种现象 ， 女性也不会每个月都有规律的月经产生 。
有这种变化的女性 ， 暗示身体已经进入了衰老阶段 ， 是更年期引发的表现 ， 应该通过正确的生活习惯调节身体 ， 让子宫、卵巢等衰老速度变慢一些 。
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2、关节或者骨骼疼痛
更年期到来 ， 会让很多女性关节、骨骼等容易产生疼痛感 ， 很多人在疼痛时还误以为是关节炎产生 ， 其实 ， 这些疼痛感形成 ， 主要是雌性激素分泌量减少引起 ， 在雌性激素分泌不足时 ， 身体吸收钙质的能力降低 ， 钙质缺乏更容易面临骨质疏松这种不良后果 。
骨质疏松时 ， 除了容易增加骨折的风险 ， 关节和骨骼也会产生疼痛感 ， 这是女性进入更年期身体主要的表现 。有这种情况存在 ， 应该重视钙质的补充 ， 或者及时获取雌性激素来促进钙质的吸收 ， 防止骨质疏松现象产生 。
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3、血管舒张
女性血管舒张症状明显 ， 在夜间睡觉的过程中 ， 总是失眠多梦或者潮热出汗 ， 有可能就是更年期发出的警告 。更年期到来之后 ， 由于体内激素水平的变化导致血管舒张症状明显 ， 就会有潮热出汗的表现 。
在睡觉的过程中 ， 更容易睡眠质量降低 ， 进入睡眠状态时会大量出汗 ， 夜间又容易半夜醒来 ， 这些身体的特殊表现多暗示更年期到来 ， 应该通过合理的方式调节身体 ， 保存内分泌水平稳定 ， 血管舒张现象才会减轻 。


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