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儿科医生鲍秀兰|可结果却令人意外：绝了，萌娃婚礼现场承担“为新人送戒指”大任

相信许多小孩子的睡眠问题 ， 一直是大多数爸爸妈妈的心病 ， 许多孩子在小的时候 ， 入睡困难 ， 睡眠不足 ， 夜醒这三个问题一直是家的心头噩梦 ， 因为孩子睡眠不好 ， 导致家长需要经常的抽时间和花费精力去哄孩子睡觉 ， 甚至在半夜的时候 ， 孩子醒来家长都要爬起来先哄孩子睡着 ， 其次才能安心入睡 ， 许多人认为 ， 睡眠不足就是睡眠的时间太少 ， 但是具体是多少呢？睡眠不足会带来什么不良的影响呢？
儿科医生鲍秀兰|可结果却令人意外：绝了，萌娃婚礼现场承担“为新人送戒指”大任
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我国0到5岁的儿童里面有1/5都存在着睡眠的问题 ， 因为睡眠问题 ， 不仅孩子痛苦 ， 家长也感到非常的头疼 ， 因为孩子的睡眠时时刻刻影响着家长的作息时间以及精力 ， 没有一位家长可以在孩子没有睡着的情况下安心的做任何事情 。
最近网上微博也发出了这样一条视频 ， 视频中我们可以看到：这是一场非常浪漫的婚礼 ， 新郎与新娘在婚礼上宣誓 ， 并承诺爱对方一生许多婚礼 ， 为了能够更加的浪漫 ， 所以会选择特殊的送戒指方式 ， 而这一场婚礼送戒指的方式 ， 就是一位小朋友开着玩具车给新郎新娘送戒指 ， 但是谁都没有想到 ， 到了送戒指的环节 ， 工作人员操控着玩具车开出来的时候 ， 车里坐的并不是因为精神饱满的小朋友 ， 而是因为倒头大睡的小懒猪 ， 这个场景让许多在场的嘉宾都纷纷大笑 。
网友们也是赞不绝口 ， 在评论区留下祝福的同时 ， 也对这个小朋友做出了评论：
【儿科医生鲍秀兰|可结果却令人意外：绝了，萌娃婚礼现场承担“为新人送戒指”大任】A：小孩子心里肯定想到结个婚还要彩排十几次 ， 累死本娃了 。
B：哈哈哈哈 ， 小朋友太可爱了 ， 不过这算不算是疲劳驾驶呢？
C：这真是一个奇特的送戒指方式 ， 娃娃也是真的太困了 ， 婚礼车祸现场 ， 哈哈 。
对于孩子的睡眠不足 ， 首先我们得了解孩子的睡眠规律：
0-2个月：孩子睡眠缺乏规律 ， 除了每天的哺乳与排泄所占的时间以外 ， 其余时间均处于睡眠状态 ， 并不均匀的分布在一整天 ， 此时的睡眠相当脆弱 ， 容易受到周围环境的干扰 ， 所以这个阶段孩子睡觉的时候需要保持安静 ， 否则的话分分钟出状况 。
3-4个月：在外界光声音喂养等诸多因素的影响下 ， 逐渐熟悉了这个事件 ， 白天清醒的时间较长 ， 睡眠时间慢慢集中在晚上这个阶段 ， 孩子身体里参与睡眠的褪黑素分泌以及体温及各种生理指标的变化 ， 也会出现昼夜波动 ， 预示着孩子睡眠昼夜规律的初步形成 ， 在睡觉的时候 ， 孩子会出现肢体颤抖 ， 抽动鼻子动作 ， 这些都是活跃睡眠的正常表现 。
5-12个月：睡眠模式慢慢和成人模式趋近一致 ， 逐渐变为晚上睡觉 ， 白天活动的状态 ， 并且晚上连续不断睡眠的能力逐渐增强 。
1岁以后：基本上可以建立比较稳定的睡眠模式及长时间的睡眠模式 。
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所以通过这些规律 ， 我们可以得到一个结果 ， 婴儿白天的睡觉次数是随年龄的增长而减小 ， 而晚上的睡眠次数是随着年龄的增长而增加 ， 那么孩子到底每天睡多久才合适呢？
专家建议4到12个月的孩子睡眠保证在12到16个小时 ， 1到3岁的孩子睡眠在11到14个小时 ， 3到5岁的儿童睡眠在10到13个小时 ， 6到12岁的儿童睡眠在9到12个小时 。
那么为什么要提倡充足的睡眠呢？因为睡眠不足会给孩子造成许多严重的伤害：
促进身高的生长激素 ， 在睡眠的时间是分泌高于清醒的时间 ， 所以说孩子在长个子的时间基本上都在夜晚 ， 所以说充足的睡眠和早睡是长高的关键因素 。 2.睡眠不足的孩子更容易发生超重 ， 并且高效优质的睡眠能够帮助孩子提高认知能力 。 3.睡眠充足 ， 可以提高孩子的免疫力 ， 注意力 ， 记忆力 ， 组织能力 ， 创造力和运动技能等多系统功能 ， 如果睡眠不足 ， 孩子会出现行为和情绪等方面的问题 ， 并且会导致多系统功能受损 。


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