Array|立秋了，为宝宝准备一些好喝的蔬菜汁吧！母子同饮也不错哦
文章图片
文章图片
日子过得就是一个字：快！
怎么觉得夏天还没有过的过瘾 ， 还没有来得及去游泳 ， 还没有来得及去水乐园 ， 还没有来得及撒欢 ， 秋天就这么悄悄的来了 。
今日立秋！
文章图片
文章图片
秋天 ， 似乎离不开风轻云淡 ， 也离不开天干物燥 ， 宝宝又是“纯阳”的体质 ， 在每年的秋高气爽中 ， 身体将再次受到考验 。
不过 ， 聪明的妈妈 ， 知道提前为宝宝准备一些好喝又健康的果蔬汁 ， 让宝宝在水水润润中 ， 健康度过每一个收获的季节哦！
果汁 ， 顾名思义就是用水果鲜榨出汁 ， 想必是很多妈妈为宝宝必备的饮品之一 。
而蔬菜汁 ， 却因为口感的“独特” ， 可能很少能够引起宝宝的共鸣 。但蔬菜汁能解除宝宝体内堆积的毒素和废物 ， 因为蔬菜汁进入人体消化系统后 ， 会使血液呈碱性 ， 把积存在细胞中的毒素溶解 ， 并排出体外 。
因此 ， 妈妈不妨也为宝宝准备一些好喝的蔬菜汁 ， 也省的每天在吃饭的时候 ， 都要跑前跑后追着宝宝多吃蔬菜了 。
文章图片
文章图片
【芹菜汁】
促进宝宝食欲的芹菜汁 ， 含有非常丰富的维生素 ， 诸如维生素A、维生素B1、B2、维生素C等 ， 因此非常适合维生素缺乏者饮用 。
而且芹菜味道清香 ， 可以增强宝宝的食欲 。
在天气较为干燥的时候 ， 给宝宝喝上一杯芹菜汁 ， 清爽的感觉会很好 。
文章图片
文章图片
【番茄汁】
谁能拒接酸酸甜甜的番茄汁呢？
番茄内含有大量柠檬酸和苹果酸 ， 每人每天吃上2-3个番茄 ， 就可以满足一天维生素c的需要 。
而且番茄汁对宝宝身体的新陈代谢过程大有补益 ， 可以促进胃液生成 ， 加强对油腻食物的消化 ， 缓解宝宝消化不良的症状 。
番茄中的维生素也有保护血管的作用 ， 并能改善心脏的工作 。
文章图片
文章图片
【黄瓜汁】
很多妈妈都非常喜欢黄瓜汁 ， 因为黄瓜一直被认为是减肥美容的必备佳品 。
其实除了美容作用外 ， 黄瓜汁的利尿功效也是很显着的 ， 另外 ， 黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置 ， 黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健 ， 能增强宝宝的记忆力哦！
还有 ， 黄瓜汁所含的许多元素是宝宝头发和指甲所需要的 ， 能预防头发脱落和指甲劈裂 。
在干燥的时节里 ， 幼儿多饮用清甜的黄瓜汁也极佳 。
文章图片
文章图片
【胡萝卜汁】
胡萝卜汁能提高宝宝的食欲和对感染的抵抗力 。
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁 ， 能改善宝宝的整体健康状况 。因此抵抗力差的宝宝可以适量喝胡萝卜汁 。
而且胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的强大功效 ， 这对于常常看电视、玩手机的宝宝来讲 ， 何尝不是一种福音？
推荐阅读
- 食疗食补|立秋之后，这道碱性的食物不要错过，有利于排宿便，适合各类人群
- 五官疾病|一岁宝宝近视100度 眼科医生：两岁前不能接触电子产品
- 又见敦煌|敦煌要“一夜入秋” 明天最高温度26℃，接下来敦煌的天气……
- 小儿健康|宝宝鼻塞不通气？家长如何护理？
- 儿童饮食|入口即化的香蕉溶豆，亲手给宝宝做健康小零食
- 嫩滑|立秋后，多给孩子吃这蒸菜，推荐7种搭配，好吃易做，比果冻嫩滑
- 天才宝宝|结婚10年夫妻聊天记录曝光：我们前半生是兄弟，后半生是姐妹
- 烹饪|立秋后，多给孩子吃这蒸菜，推荐7种搭配，好吃易做，比果冻嫩滑
- 呦爱星座|身体有HPV感染的人，何时能怀上宝宝呢？
- 穿搭|立秋以后乱穿衣？小西装+短裤，这个季节穿就对了