养生|早餐的最爱不是豆浆油条，而是这碗黑漆漆的东西，常吃养生还乌发
黑芝麻糊是我们常见的美食，是用黑芝麻做的一道甜品。不仅味道极佳，还有非常好的保养功效，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，钙564毫克，营养非常的丰富，可以延缓人的衰老，还有美容养颜的功效。
黑芝麻糊的做法也不复杂，大家可以试着在家里做，想吃的时候舀上一勺，冲水就喝，比买的香多了，而且易保。
黑芝麻糊
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黑芝麻糊by 幸福小精灵静静
配料:黑芝麻100g、糯米80g、糖2勺烹饪步骤:1.黑芝麻和糯米洗净沥干水分备用
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2.干锅倒入黑芝麻小火炒熟（要勤着翻动，避免糊锅）
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3.糯米倒入干锅炒熟
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4.将炒好的黑芝麻分次放入料理机干磨杯中，拨动开关心中默念十个数，拿下来干磨杯晃动几下，再打十秒
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【 养生|早餐的最爱不是豆浆油条，而是这碗黑漆漆的东西，常吃养生还乌发】5.糯米同样打成粉
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6.打好的黑芝麻和糯米粉倒入容器中搅拌均匀，这是搅拌好的黑芝麻和糯米粉混合粉
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7.我做的比较少，大家做的多余的可以用密封袋子装起来，每次喝的时候根据个人喜好加入适量糖和热水冲调成糊，浓度根据个人口味选择。用淡奶油或者酸奶滴上几个小点点，用牙签轻轻划一下浪漫的桃心搭配上嫩绿的薄荷是不是很有食欲呢。
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菜谱小贴士:
空锅烧热炒制芝麻和糯米。
加入干磨杯中的芝麻不要太多，因为芝麻磨粉体积会膨大。
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