中医刘医师|女性月经不调引难堪，每周吃2次，月经规律了，化痰止咳补钙质不知大家发现了没

【中医刘医师|女性月经不调引难堪，每周吃2次，月经规律了，化痰止咳补钙质】不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！

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豆瓣菜润肺止咳的效果也是较为明显的，多吃豆瓣菜，可以化痰止咳，经常出现咳嗽多痰的人平时可以多吃豆瓣菜。豆瓣菜的含钙量在蔬菜中也是佼佼者，适合孩子、老人食用，促进身体发育、预防骨质疏松。豆瓣菜还能开胃消食、提神醒脑、解毒除湿、保护视力，尤其对结肠癌、乳腺癌、肝癌的防治有明显的作用。
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女性在月经前吃豆瓣菜，就能对痛经、月经过少等症状起到防治作用。豆瓣菜能干扰卵子着床，阻止妊娠，可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用。锻炼前2小时食用豆瓣菜可以有效预防剧烈运动带来的损伤。

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豆瓣菜是一种难得的高钾、高镁、低钠的食物，它含有丰富的蛋白质、膳食纤维还有多种维生素的，常吃豆瓣菜能很好的增强人体免疫力，提高抗病毒的能力，对于肿瘤细胞的发展有着很好的抑制作用，冬天经常吃，还能预防生病哦。

中医刘医师|女性月经不调引难堪，每周吃2次，月经规律了，化痰止咳补钙质

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