Array|万万没想到，每天清早一杯肽，身体出现这些变化
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如今 ， 小分子肽都已经是人们饮食上的常客 ， 很多人几乎每天都离不开它 。不过 ， 虽然吃了好多年 ， 很多人对肽了解不够 ， 比如早上喝肽到底好不好？每天早上一杯肽 ， 能有什么效果？
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在营养学界 ， 肽一直有“全营养食品”的美称 。近年来 ， 国内外营养学家和医学家的研究发现 ， 每天喝一杯肽 ， 可以给你带来“从头到脚”“显而易见”的变化 。
每天一杯肽会有什么效果？
1
补充营养
在营养学界 ， 肽一直有“全营养食品”的美称 。肽可以在人体内组成任何蛋白质 ， 被人体快速吸收 ， 吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好 。
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中国营养学会指出：“肽是一种最优质、最天然的补品 。”
肽对于人体健康都至关重要 。从中医角度来说 ， 肽更是一种独一无二的“平衡”食品 。
2
降血脂
肽可以帮助脂类代谢 ， 有助于降低血脂 。摄入小分子肽后 ， 可刺激人体内的甲状腺体 ， 使甲状腺激素分泌量增加 。甲状腺激素具有促进胆固醇酸化、阻碍肠壁对胆固醇吸收而加速排出体外的作用 。
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【Array|万万没想到，每天清早一杯肽，身体出现这些变化】3
肽对骨质疏松的作用
肽可以促进骨、软骨细胞增殖 ， 促进组织对钙的吸收 ， 促进伤口愈合 ， 刺激软骨细胞和成骨细胞的增殖 。
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肽可以改善骨密度 ， 增加骨骺端胶原蛋白的含量 ， 影响破骨细胞的分化和活性 ， 有利于保持松质骨的骨小梁微观结构 。
4
肽对肠道便秘的作用
小分子肽助您“肠通无阻”！小分子肽富含20种氨基酸 ， 其中包含8种人体不能合成的必需氨基酸 。小分子肽为小分子活性肽 ， 非常容易被人体吸收 ， 小分子肽可促进肠道乳酸菌增殖 ， 抑制大肠杆菌等致病菌生长 ， 减少体内毒素和肠道内腐败物质的产生 ， 润肠通便、改善肠道健康 。
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同时 ， 小分子肽能促进矿物质吸收 ， 调节机体免疫 ， 提高肠胃对疾病的抵御能力 ， 减少便秘症状的发生 。适合蛋白质消化吸收不佳的人群食用 ， 如中老年人、手术后恢复期病人、胃肠功能不佳者等 。
5
增加肌肤弹性 ， 延缓衰老
胶原蛋白肽中的有效成分能够激活人体皮肤中的胶原合成酶 ， 进而促进人体胶原的合成 ， 增加皮肤中新鲜胶原的含量 。尤其是当25岁之后 ， 人体合成胶原蛋白的能力下降 ， 流失的胶原多于生成的胶原 ， 皮肤就会出现松弛、老化现象 ， 所以坚持食用胶原蛋白肽产品 ， 补充胶原 ， 增加肌肤弹性 。
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