封面新闻|全民健身日草根体育达人： 柔力球痴罗政芬 六年时间她从拿球就掉到全运会第四
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封面新闻采访人员 陈甘露
“每天起床第一句 先给自己打个气 ， 每次多吃一粒米 都要说声对不起……“一曲欢快的流行歌《卡路里》的伴奏下 ， 德阳东电柔力球队的阿姨们也踩着这个节拍 ， 欢快而流畅地舞动着柔力球拍 ， 时而抛出球、时而旋转跳跃 ， 现场观看的乡亲父老们惹不住鼓掌叫好 。
这是8月6日 ， 四川省“全民健身日”活动暨“百城千乡万村”系列赛事活动启动仪式上柔力球爱好者们的精彩表演 ， 而她们的老师是的德阳市很有名的柔力球痴——罗政芬 。
“罗老师 ， 你帮我看下这个动作呢？”“罗老师 ， 我这个转动是对的哇？”启动仪式结束后 ， 罗政芬成了大忙人 ， 紧跟启动仪式的是柔力球的现场教学 ， 刚刚被她们一曲《卡路里》表演圈粉的当地群众、父老乡亲们也想亲自试一下 。 “上手的话 ， 练一两个月可以上手 ， 但要想成套表演起码要两年时间 。 ”
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外人眼里 ， 柔力球很神奇——外表看起像灭蚊拍、小球柔软没有太大弹性 ， 在罗老师等行家手里 ， 球和球拍融为一体 ， 各种难度动作都可以做出来 。
要知道 ， 当年柔力球当年也是这样第一眼就吸引住了罗政芬 。
“我当时是在河边锻炼 ， 就是健步走 ， 结果看到一个人在玩儿柔力球 ， 非常流畅 。 我开始以为这个球或者球拍有粘性 ， 球是粘上去的 ， 没想到什么都没有 。 ”罗老师的内心感到非常好奇 ， “我就非常想挑战这个运动 ， 当时就接过球拍试一下 ， 根本不行 。 ”罗老师说自己是个骨子里很要强的人 ， “我回家就说 ， 不行我要练这个 。 ”没想到 ， 这段六年的痴迷和缘分就此拉开 。
刚开始 ， 罗政芬是练最基本的动作 ， “我是非常刻苦的 ， 每天要练上两个小时以上 。 ”基本的动作包括拿着球拍左右画“8字” ， 抬着胳膊望着球在空中划动球拍 。 “我之前也是肩膀和颈椎有问题 ， 毕竟大家都爱耍手机嘛 ， 然后每天练了之后 ， 我明显感觉到肩颈、颈椎问题改善了很多 。 ”
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每天坚持训练 ， 罗政芬进步很快 ， 她也不再满足于基本的动作了 。 “那时我就开始在网上看视频学习一些套路动作 ， 有难度的技巧 ， 其实柔力球这个项目的技术要求非常高 。 ” 看似软弱无力、轻松自在 ， 然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大 ， 一场球下来 ， 轻则汗流浃背 ， 重则腰酸腿软 。
“我也是比较能吃苦的那种 ， 一个动作练不好就反复练反复练 。 ”光看视频学不会的动作 ， 罗政芬就去报班现场学 ， 省级教练、国家级教练 ， 随着罗政芬水平的提高 ， 她拜师的标准也越来越高 。 而在这个过程中 ， 她胃口也越来越大 ， 不满足于仅仅是业余玩家 ， 她开始各个等级的教练考试 ， “一级、二级、三级各个级别教练我都拿到了资格 。 ”
让罗政芬最开心的是 ， 2017年中国第十三届全运会群众项目柔力球中 ， 罗政芬以一曲自己编排的《月满西楼》拿到个人自编第四名 。 而在全国比赛中她也多次拿到千八的好成绩 。
在网上输入“罗政芬” 的名字 ， 随意可见罗老师编排的各种柔力球套路动作 ， 她从简单基本的基础动作到套路 ， 都有自己的教学心得和体会 。 以罗老师为榜样的一支“小分队”越来越壮大 ， 罗政芬教会的柔力球爱好者不计其数 ， 而常年跟着她学习训练的队员超过两百多名 。 “这个项目是易学难精的 ， 需要花费时间、需要队员比较刻苦 。 ”除了平时自己带学生 ， 罗政芬还邀请国家级的教练来跟同学们交流经验 ， 通过不同的视角、教学方式让队员们体会柔力球不同的趣味 。
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