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好轻|摆脱“小粗腿”方法曝光，网友：那么简单？，沈月“整容级减肥”

说起来“初恋脸” ， 你会想起谁？相信 ， 有很多人都会想起来沈月！
好轻|摆脱“小粗腿”方法曝光，网友：那么简单？，沈月“整容级减肥”
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【好轻|摆脱“小粗腿”方法曝光，网友：那么简单？，沈月“整容级减肥”】自从沈月和胡一天主演了《致我们单纯的小美好》之后 ， 就因为长相清纯、甜美 ， 被很多网友喜欢 ， 还被大家称为是“初恋脸” ， 人气一直都居高不下！
按理说 ， 沈月无论是颜值还是演技 ， 都可以算是小花中比较靠前的 ， 无奈的是 ， 总是容易发胖 ， 尤其是小腿 ， 经常显得又粗、又短 ， 这也是沈月最大的“黑料” ， 和其他同龄小花一起合照 ， 每一次都能被秒成渣~
好轻|摆脱“小粗腿”方法曝光，网友：那么简单？，沈月“整容级减肥”
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所以 ， 一直以来沈月都在减肥 ， 想要摆脱小粗腿 。 最近再去看看沈月的状态 ， 竟然已经瘦成了“腿精” ， 小粗腿不见了 ， 漫画腿却惊艳了无数人！
减肥的人都知道 ， 想要瘦腿非常难 ， 所以 ， 沈月是怎么摆脱小粗腿的呢？其实方法很简单 ， 很多网友在知道这个方法之后纷纷表示：早知道瘦腿那么简单 ， 我早就瘦了！
好轻|摆脱“小粗腿”方法曝光，网友：那么简单？，沈月“整容级减肥”
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其实 ， 瘦腿只有3个方法 ， 做到这3点 ， 人人都能拥有沈月的同款美腿！
1、瘦腿的前提是瘦全身
脂肪是全身性的 ， 全身瘦下来 ， 腿自然就瘦了 ， 这是最根本的瘦腿方法！
2、每天拉伸重塑腿型
拉伸能让腿部肌肉线条更流畅、修长 ， 想要美腿就一定要拉伸 ， 最好每天20分钟 。
3、少吃盐、多按摩泡脚
由于久坐不动和吃盐太多的原因 ， 小腿非常容易水肿 ， 少吃盐、多按摩、多泡脚 ， 也是瘦腿最简单的方法 ， 当天就能看到效果！


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