一起来护肤|暑期陪伴｜这份孩子暑假时间表，家长快保藏
暑假来了 ， 这个长假应该让孩子如何渡过？
有的家长大倒苦水：孩子暑假疯玩、作息不规律、没人管、沉迷于各种手机游戏 。 不仅是家长 ， 一些学校的老师也会苦恼如何科学地安排孩子们的暑期生活 。 他们的担心主要在于孩子平时上学有人及时看守 ， 但到了假期难免会常常一个人 ， 怕孩子在这段时间里养成不好的习惯 。
实在 ， 无须紧张 ， 顺其自然 ， 但要针对孩子的假期做一个统筹安排 。 河南广播电视台信息戏曲广播主持人、河南省家庭教育学会会长、《真陪伴 ， 正成长》作者陶真老师给出一份孩子暑假时间表 ， 家长们参考哦！
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建议各位家长和孩子安排好暑假的时间规划 ， 充分利用好假期时间 ， 多做几件有意义的事 ， 培养孩子一些可以受益终身的好习惯 。 这才是对孩子的一生负责 。
暑假计划有几个好处 ， 一来能养成孩子良好的生活习惯 ， 二来孩子能懂得规划自己的时间学点东西、做点有意思的事情 ， 三来父母带娃也会轻松许多 。
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制定计划要量力而行
在制定暑假计划的时候 ， 要听一下老师的建议 ， 再给孩子做个评估 。 另外 ， 一定要尊重孩子的意愿 ， 让孩子列出自己的心愿单 。
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孩子列好心愿单后 ， 家长匡助孩子制作好表格打印出来 ， 以便随身携带 。 下面提供一份供家长参考的暑期计划模板 ， 一个暑假一张表 ， 按类规划 ， 按天监视 ， 时间顺序完全由孩子自己规划 。
暑期学习生活计划表
序
号
类
型
详细计划安排
计划
时间
完成情况评价（★为优秀 ， 良好 ， √为一般）
月 日
7月
24日
一
作
息
时
间
早上7：00起床 ， 坚持昼寝 ， 晚上10：30前睡觉
天天
二
背
诵
天天背诵一首诗歌
30
分钟
三
朗
读
天天朗读一篇优秀文章 ， 至少五遍
20
分钟
四
手
工
根据自己的喜好做一些手工作品
60
分钟
五
暑
假
作
业
天天做2-3页
40
分钟
六
练
字
1）天天练好5个字（结构分别为左右、上下、半包围、全包抄、任意定）
2）天天练好0-9个数字写整洁
30
分钟
七
日
记
天天一篇100字左右日记（留意五要素：时间、地点、人物、事情、设法）
30
分钟
八
兴
趣
阅
读
读5本自己喜爱的课外书
（可到藏书楼借或自行购书）
每周
至少
一本
九
听
讲
故
事
通过广播、电视、书刊中听故事并将有趣故事讲给家人、朋友听 ， 可邀请同学一起介入
每周
1次
十
体
育
锻
炼
自由主动施展
天天
60
分钟
十一
家
务
活
洗碗、丢垃圾、取快递、打扫自己房间等
天天
备
注
1.假如当天的任务没有及时完成 ， 要用自由流动时间补 。
2.假如当天的任务提前完成 ， 可以提前自由流动 。
3.每周总结一次 ， 完成得好将给予适当奖励 。
****推荐的这份暑期作息时间表供家长参考
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暑假计划的几点建议
暑假是孩子抓紧学习迎头赶上的最佳时间 ， 天天督促孩子当真作息 ， 务必学习、运动、阅读、功课都不耽误 。 还有一点特别强调：春秋小的孩子执行计划需要父母的引导 ， 家长可和孩子共同制定计划 ， 严格要求其认真执行 ， 以促进孩子学习的自觉性 。
还有几点建议 ， 请家长参考：
1．观影 。 家长选择几部适合孩子观看的优秀片子 ， 和孩子一起看 。 然后让孩子写观影笔记 ， 春秋较小的孩子 ， 让孩子说出感触感染 。
2．运动 。 好身体是一切的基础 ， 假期里 ， 最好找到孩子喜欢的一项运动 ， 或者培养孩子对运动的热爱 。
3．特长练习 。 画画、弹琴、舞蹈、下棋……孩子喜欢哪一项？培养一下孩子的艺术才能 。
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