陪宝宝读书|到底该不该催？愉悦感或许更重要，宝宝吃饭磨蹭让人头疼( 二 )
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孩子因心理因素吃饭磨蹭 ， 干预的效果倒不如放任自然 ， 让他承担自然结果 。 曾经看过一篇文章 ， 一位妈妈说自己担心宝宝吃不饱 ， 每次都盛很多饭给他 ， 但孩子总是吃的勉勉强强 。 后来闺蜜指出了问题 ， 如果有人给你放一盆饭在面前 ， 你也会没食欲的 。 在这种这情况下 ， 如果一味催促 ， 只会加重孩子的心理负担 ， 迫于压力又不敢走开 ， 只能自觉不自觉的用磨蹭的方式来“对抗” ， 日积月累就成了一种行为习惯 。
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如何有效帮孩子？
每次看到锵宝拿着勺子 ， 皱着眉头看碗里的饭 。 我的内心总会涌起一阵委屈 ， 我已经尽力了 ， 难道我做的饭没有一次是好吃的？进一步想 ， 万一以后他养成习惯 ， 幼儿园吃不饱怎么办？再看他时 ， 难免带着焦虑情绪 。 但情绪是会传染的 ， 孩子的磨蹭和父母的焦虑碰在一起 ， 会毁掉一顿饭 。
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首先 ， 学会“不作为”
每次我说儿子吃饭挑食 ， 吃饭慢的时候 ， 姥姥姥爷就会在旁边说：“你小时候还不如他呢！”“你只吃三种食物 ， 挑食挑到令人发指！”在他们那个年代 ， 如果孩子出现这种状况 ， 他们大多是要喂的 。 而现在我坚决阻止任何人喂他 ， 即便磨蹭到天荒地老 ， 也要自己吃饭 。 但是不作为并不仅仅指不喂饭 ， 也包括不在旁边不断叨叨：“快点吃”“吃这个！”“多吃点菜！”
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其次 ， 定规矩让“结果”说话
为了让锵宝快点吃饭 ， 我定了无数规矩 。 比如：你必须在沙漏漏完之前吃完饭 。 他点头答应 ， 但是该怎么磨蹭怎么磨蹭 。 最后沙漏漏完了 ， 我气冲冲的拿走他面前的饭 ， 他象征性的哭几声 。 后来我才意识到 ， 如果一项规矩的惩罚 ， 并不是他害怕的 ， 那规矩也没啥重要的 。
回想起来我偶尔成功的经历 ， 这一点有必要和大家分享：与其用不疼不痒的惩罚 ， 不如直接让事实来让孩子知道 ， 磨蹭会带来什么后果 。
直接告诉孩子 ， 9点钟我要出门散步 。 如果9点你还没吃饭 ， 我只能自己去了 。 希望你能在9点前吃完 ， 现在还有15分钟 ， 我们用沙漏来计时 。 就像误了飞机火车需要改签 ， 或者干脆只能等一天再走 。
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最后 ， 让吃饭变得愉悦一点 。
大家会不会觉得 ， 有时候我们不去关注孩子是否磨蹭 ， 一起出门去玩 ， 在儿童餐厅吃一顿饭 ， 他们表现得特别好 ， 也吃的特别多 。 这并不是说饭店的饭就比我们做的好多少 ， 主要原因还是用餐的心情比较愉悦 。
如果磨蹭已经成了习惯 ， 除了上面那两点外 ， 最好还能慢慢的把吃饭调整成一件快乐的事情 。 让孩子参与到做饭的过程中、时不时换一换餐具都是不错的办法 。
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Cici绘本推荐：
磨蹭和挑食 ， 往往是孩子吃饭问题的一体两面 ， 为大家推荐风靡日本的食育绘本《食物小精灵》系列 ， 一套一共五本 ， 用拟人的形式将蔬菜、主食、调料、肉类的营养价值表现出来 ， 让孩子了解均衡饮食的必要性 。 3岁左右的宝宝看一遍 ， 就能理解其中的意义 。
【陪宝宝读书|到底该不该催？愉悦感或许更重要，宝宝吃饭磨蹭让人头疼】【图片来源于网络 ， 侵立删】
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