Array|海苔肉松饭团,做法比你想象的简单,装在便当盒当午餐,美味营养
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最近 , 迷上了饭团 , 主要是做法出乎意料的简单 , 而且无需加热就可直接食用 , 花几分钟整几个饭团 , 装在漂亮的便当盒里 , 带着上班去 , 工作日的午餐就有了着落 。
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【Array|海苔肉松饭团,做法比你想象的简单,装在便当盒当午餐,美味营养】
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来吧 , 煮一锅米饭 , 凉却后加入海苔肉松 , 简单整型后 , 就可以了圆滚滚的海苔肉松饭团 。当便当盒一打开 , 那扑鼻而来的肉松香与海苔香 , 刺激了味蕾 , 简单的饭团也美味 。几个饭团 , 加点水果和酸奶 , 营养就更均衡 。
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【食材】米饭200g、海苔肉松40g
【做法】
1. 做海苔肉松的米饭 , 煮的时候加点米醋 , 这样煮出来的米饭可以较长时间的存放 。
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2. 煮好的米饭打散 。
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3. 米饭凉却后 , 加入海苔肉松 , 将米饭与海苔肉松搅拌均匀 。
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4. 将双手戴上食品用一次性手套或套上保鲜袋 , 将拌好的米饭等分为三份 , 整成圆滚滚的饭团 。
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5. 装在便当盒里 , 当工作日的午餐 。
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【小五食记】
做饭团的米饭 , 煮的时候 , 可以加点米醋 , 这样煮出来的米饭不仅好吃 , 而且还可以比较长时间的存放 , 预防米饭发馊 。
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