健康学问一点通杨阳洋|李国民：颈椎生理曲度反弓怎么治疗？( 二 )
他说他觉得是 ， 你觉得是就这样治疗？你的颈椎就这么不受你待见 ， 如果我给了你方法 ， 你没效果 ， 岂不是误导你
所以你需要评估 ， 而不是自己诊断自己 ， 这样你会陷入另一个旋涡 ， 当然你也可以把你的问题发给我 ， 我来给你评估
第3步、配合自我锻炼
你的自我锻炼是什么 ， 如果说有可能改善颈椎反弓或预防加重的 ， 那么就是自我锻炼
因为颈椎的反弓最原始的原因是你的颈椎姿势
4月份的时候 ， 有位来自广州的朋友 ， 他也是颈椎反弓 ， 还有富贵包 ， 但是他没有其他的不舒服
所以我就给了他1个锻炼 ， 让他回去自己练习 ， 他练了将近1个多月 ， 他颈椎反弓稍微有点改善 ， 但是让他开心的是他的富贵包消掉了
所以一定要不断的做自我锻炼 ， 如果你的颈椎病治疗中 ， 没有自我锻炼 ， 那么你肯定不是最佳的方案
【健康学问一点通杨阳洋|李国民：颈椎生理曲度反弓怎么治疗？】你的自我锻炼做了吗？
如果你有颈椎的一些问题 ， 点击文章下方↓↓↓了解更多 ， 私信我 ， 我会给你一些好的方法和建议 。
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