Array|孩子还这么小，怎么就近视了？支招预防和延缓儿童近视
根据中、美、澳联合开展的防治儿童近视研究所呈现的数据显示 ， 中国近视发生率高达33% ， 并且已经超过了世界平均水平的1.5倍 ， 中国近视人口在世界排名位列第一 。由此可见 ， 我国的视力问题已经严重到需要国家出台政策严格控制的程度 ， 每年下降近视率0.5个百分比 ， 纳入到地方政府考核 ， 不达标的政府和学校将被问责 。
去年我国8部委联合发布的《综合防控儿童青少年近视实施方案》明确指出“青少年近视是国家战略 ， 全社会行动” 。眼科专家经过反复研究 ， 并且通过数以万计的临床实践和大数据调查得出共识——近视防控 ， 应从婴儿抓起 。
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据相关数据表明：父母双方都是近视者 ， 孩子发生近视的概率为54%；父母中有一方是近视者 ， 孩子发生近视的几率为30%左右；父母双方均无近视、一方有近视、双方均无近视 ， 其子女中近视的发生比为1:2.6:3.8 。
眼科专家表示：近视一般分为先天性近视和后天性近视 ， 先天性近视具有遗传的因素 ， 并且属于高度近视范畴 ， 它属于常染色体遗传；而后天性近视眼的遗传属于多因子遗传 ， 两种遗传的因素不一样的 。孩子近视既与遗传有关 ， 也与后天的环境因素密切相关 。
不管父母双方均有无或单方面高度近视 ， 这个家庭更需要从外在环境入手干预 。科学证明：孩子近视 ， 无论是先天性还是后天性造成的 ， 都是可以预防的 。
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一
从孕期抓起
现代医学证明 ， 人的眼球发育主要在母亲怀孕早期 ， 即孕期前40天 ， 这时应做好孕妇保健工作 ， 加强疾病预防 。
科学建议：在孕期期间保证足够的睡眠 ， 保持心情舒畅 ， 多吃新鲜的水果 ， 进食些高蛋白和富含维生素的食物 ， 增强抵抗力；不可随意饮酒、吸烟和用药；少接触带着有辐射性的物体 ， 比如手机、电脑等 。
特别注意：孕妇在此时患风疹、感冒发烧 ， 或受其他病毒和细菌侵犯 ， 再加上用药不当 ， 就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响 ， 造成先天性眼病 ， 近视即其中的一种 。
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二
从环境干预
眼科界经过反复讨论研究 ， 表明预防婴儿近视 ， 应从两个环境的因素干预 ， 一是饮食注意事项 ， 二是婴儿的视觉环境 。婴儿饮食需要注意以下这些：首先 ， 婴儿每天的膳食中应注意供给含钙丰富的饮食 。因为钙是眼部组织的“保护器” 。倘若体内钙缺乏 ， 不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长 ， 还可使角膜、睫状肌发生退行性病变 ， 易造成视力减退或近视 。
其次 ， 要注意给婴儿补充维生素A 。维生素A也称视黄醇 ， 在人体视觉的形成中发挥着重要作用 。它参与视网膜内视紫红质的合成 ， 如果维生素A不足 ， 眼睛就会对黑暗环境的适应能力减退 ， 严重时可能导致夜盲症 。
特别注意：婴儿不宜过早学走路 。长期以来 ， 人们普遍认为婴儿走路走得越早就越健康 。于是不少家长超前让婴儿学走路 ， 有的小孩在1周岁前就学会了走路 。事实上 ， 婴儿在1周岁前是不适宜学走路的 ， 应该让他们学爬 ， 否则就会影响小儿视力的正常发育 。
【Array|孩子还这么小，怎么就近视了？支招预防和延缓儿童近视】另一方面 ， 婴儿的视觉环境也需要特别注意 ， 小婴儿晚上爱哭爱闹 ， 家长经常给他开个小夜灯 ， 其实这个小夜灯 ， 在美国曾经做过临床研究 ， 睡觉的时候亮着小夜灯 ， 不利于孩子视力的发育 ， 眼科专家特别提醒家长不要开小夜灯 ， 特别是不良的光 ， 很多玩具上那个灯闪来闪去 ， 其实这种不良的光源 ， 应该减少对小孩刺激 ， 所以在各个细节方面给孩子营造一个良好的视觉环境非常难重要 。
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