鹭岛风情|职场中“隐秘的角落”：压抑过火的张东升，像极了你身边同事……( 二 )
2、压抑会让客户、同事不信任你
这里的真实性 ， 指的是个体“做真实自己”的程度 。
真实度不仅能能影响个人“熟悉自己 ， 并悦纳自我”的各个方面 ， 也会直接影响到人与人的相处 。
英剧《黑镜》里曾经有过一个故事：
未来世界人与人的关系都成了“打分机制” ， 人类为了得到高分获取更多的社会利益 ， 都成了假笑的男孩女孩 。
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《黑镜》中女主由于低分被拒绝
也正应证了荣格提出的“人格面具”概念：为了获得社会的认可 ， 人人都会公然展示自己好的一面 。
这会造成什么题目呢？
有些人 ， 你看着他很好相处 ， 接近了却觉得处处防御；
双方接触起来的能量活动不流畅 ， 产生不真实感 ， 从而降低了关系满意度 。
之前一个很有热度的讨论：离职后 ， 同事居然拉黑了我 。
文中的主人公觉得同事很假 ， 平时特nice的一个人 ， 却在离职后跟自己迅速划清界限 。
职场里 ， 你或许没那么喜欢一个人 ， 但是理智里“我们是同事 ， 要保持好关系” ， 这个设法本身是暗藏压抑机制的 。
你被职场的关系“绑架”了 ， 但是脱离了职场关系 ， 你就开释了 。
所以“拉黑”动作固然让你不再压抑 ， 但也降低了你的可信度 。
在职场中 ， 可能会由于这种低真实度的行为 ， 导致外界对自己的可信度降低；
无法准确、顺畅的表达 ， 就会让你变成令人讨厌的假人 。
作为企业的管理者 ， 要更加主动的去观察员工的状态 ， 假如这种压抑情绪一直存在 ， 对公司的发展也是有害无益的 。
2
打破自我认知障碍：
让员工学会主动表达
员工的职场压抑情绪不是短暂形成的 ， 往往是经历了一个较长的演变阶段 。
公司可以在日常中教他们一些简朴的方法 ， 让他们慢慢的化被动压抑为主动表达 。
1、化“I”型沟通为“U”型沟通
沟通中人老是本能的关注自己 ， 说“我”有关的一切 ， 却忘了“你”（倾听者）的感触感染 。
“I”型沟通会让人不自觉的感触感染拿到了主动权 ， 进而布满攻击性地作权势巨子判定 。
这时候尽量把沟通的句势化为“你”开头 。
假如你肚子疼 ， 跟亲密的人表达不惬意 ， 你是但愿听到他问：
A、啊说说你有多疼啊？B、我懂 ， 你现在真的很疼……
痛苦悲伤是无法通过他人之手立即解决的 ， 这时候无非是需要一个情绪上的抚慰和共情而已 。
U型沟通 ， 就是把局势的重点 ， 放在“你”——你沟通的这个对象身上：
你真的很有意思 ， 可以再说说吗？看来你真的很难过呢
尝尝这样的方式 ， 会让对方更愿意跟你表达他的感触感染 。
2、打破自我认知障碍：勇敢表达
现在就业的主体大都是90后一代 ， 他们很真也很有主见 ， 但是随之而来的题目是他们往往不是一张“白纸” 。
面对一些布满个性的涂鸦画 ， 公司的管理者要学会让他们表达出来 。
可以通过团建、游戏、绘画、心理测试等等方式 ， 首先让他们主动看到自己的设法 ， 然后再逐一沟通 。
打破自我认知障碍的第一步 ， 首先是要意识到“自我” 。
正常情况下 ， 他们却会带着职场的人设 ， 不愿意被人看到这一面 ， 因此轻松愉悦的沟通、游戏环境才更加的重要 。
3、学会对自己“劣势治理”
斯皮尔伯格的《大白鲨》当时常常碰到“主角”罢工——
最重要的大白鲨老是掉链子：不会游泳、撕咬、设备短路 ， 现场常常手忙脚乱 。
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斯皮尔伯格在意识到这个劣势的时候 ， 困境就在面前 。
但是大家都知道最后的结果：《大白鲨》最后非常成功 ， 成为了非常经典的片子 。
实在是斯皮尔伯格熟悉到：会让你害怕的 ， 往往是看不到的东西 。
所以这只大白鲨只在最后泛起 ， 吊足了观众胃口 ， 在淡季上映也大获全胜 。
许多时候我们会想弥补、消除劣势 。 但是劣势真的就是“不好”吗？
假如当年的斯皮尔伯格也是拼命的想弥补劣势 ， 修补道具 ， 最后《大白鲨》没有成功 ， 反而变成了一个他失败的借口 。
不如学会在工作过程中 ， 擅用自己的“劣势”：
你是一个内向的人 ， 不会应酬 ， 不会沟通 ， 那就把自己的表达内化、文字化 。
尽量少安排在需要应酬的场合 ， 而是做好方案直接在对方公司沟通造访 ， 会显得你更加的专业、从容 。
3
压抑的人：
接受你的敏感 ， 答应自己出错
没有人生成压抑 。
压抑的人 ， 往往都有着敏感的心灵 ， 需要我们去准确的引导和理解 。
事实上 ， 压抑的人在某种面相上 ， 都是有着非常敏感的内心 ， 他们更懂得反思 ， 复盘 。
但是假如不会擅用压抑 ， 就会造成你在职场中：不被信任、无法建立长期的关系 。
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