养生胡医师|女性要多吃的食物，营养丰富，常吃三个“好处”不请自来，请珍视
土瓜的味道甘凉可口 ， 营养丰富 ， 可以为人体提供大量的微量元素 ， 还能让肌肤更加润泽光滑 。 而用土瓜根切断晒干之后 ， 做成粉 ， 也同样对人体有很好的疗效 。 土瓜根做成的土瓜根粉可以内服也可以外敷 ， 无论是何种用途 ， 土瓜根粉的功效都是极大的 。 
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土瓜根粉的功效与作用
1、有消除痘痘的作用
很多女性喜欢用土瓜根粉加调理液做成面膜 ， 敷在脸上 ， 可以有效去除脸上的痘痘和黑斑 。 因为土瓜根粉有活血的功效 ， 对脸上的痘痘和黑斑特别有疗效 。 因而爱美的女性经常用土瓜根粉敷脸 ， 可以消除脸上的痘痘 ， 还能够让肌肤更加有弹性 。 
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2、有去除皱纹的功效
【养生胡医师|女性要多吃的食物，营养丰富，常吃三个“好处”不请自来，请珍视】土瓜根粉的作用不光光是能够祛痘 ， 在古书记载中 ， 用牡蛎烧成粉之后 ， 和土瓜根粉加蜜调和之后 ， 每晚敷于脸上 ， 可以减少脸部的细纹 。 因而 ， 土瓜根粉是一种有效清除脸部皱纹的食物 ， 外敷在脸上的效果更加明显 。 
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3、有强身健体的功效
土瓜粉中含有大量的氨基酸、脂肪酸和胡萝卜素 ， 可以温养身体、健脾胃 。 直接食用土瓜根粉可以补充人体所需的营养 ， 还能够让身体更加强健 。 因而 ， 除了做面膜敷脸部之外 ， 土瓜根粉也是一种食品 ， 可以直接吃的 。
土瓜根粉的副作用
土瓜根粉可以去除脸上的痘痘和皱纹 ， 对于爱美的女士来说 ， 是不可多得的佳品 ， 但是 ， 在敷脸的时候 ， 有些过敏体质可能会出现红肿等过敏反应 ， 若出现这些情况 ， 一定要立即停用 。 且在使用前 ， 建议先将其敷于手臂上做个测试 。
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