血管|专坑老人的通血管秘方，快提醒父母别上当( 二 )
可能出现静脉血栓 。输液需要穿刺血管，长期频繁地穿刺静脉血管，可能会造成静脉炎，导致静脉血管血栓、闭塞 。
可能出现低血压等并发症 。一些只为挣钱的小诊所用的“输液通血管”药物，是某些血管活性药物，需要在比较严密的监护下使用，稍有不慎就可能会出现低血压等并发症，甚至出现意识丧失等严重后果 。
可能加重基础心脏疾病 。本身就有心脏疾病的患者，大量输液会增加心脏负担，可能会导致急性心功能衰竭 。
对老年人来说，以上风险还要加个“更”字 。老年人慢性基础疾病较多，抵御疾病的能力更弱，内环境的调节能力更差，后果会更严重 。
想让血管好，明明有更简单、靠谱的方法 。
让血管健康，这样做更靠谱
根据《2019 ACC/AHA心血管疾病一级预防指南》，让血管健康，这几点比“输液”有用 。
?把烟戒掉
吸烟会破坏血管的内皮，加速血管斑块的形成，也会使已经存在的血管斑块变得不稳定，加速心梗的发生 。不管有没有心脑血管疾病，烟都最好戒掉 。
?管住嘴巴
少吃高油高盐食物、加工肉类、含糖饮料，多吃蔬菜、水果、坚果、谷物、鱼类 。
?增加运动
每周至少150分钟的中等强度运动，比如慢跑、游泳 。
?定期体检
控制好血压、血糖、血脂，一旦出现异常，及时就诊 。
对于已经有血管疾病的人，除了保持良好的生活习惯，还要遵医嘱服药，定期复查 。
最后提醒一点，很多老年人，尤其子女不在身边的老年人，获取健康知识的渠道都是周围的邻居、亲戚，甚至街头巷尾的广告……这些信息没有科学来源和证据，甚至有些信息的出发点就是专门“骗钱” 。
人在这个环境里待久了，再荒谬的谣言，也可能会信以为真 。
别再让爸妈被“输液通血管”的谣言骗了 。
来源：丁香医生
北京联盟_本文原题是：《专坑老人的「通血管秘方」，快提醒父母别上当》
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