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呼吸疾病|如何让自己：正气存内，邪不可干？



呼吸疾病|如何让自己：正气存内，邪不可干？
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今天 ， 我们来聊聊【什么是正气、什么是邪气？】 。
【呼吸疾病|如何让自己：正气存内，邪不可干？】一
什么是正气
对中医学有一定了解的人肯定听过“正气存内 ， 邪不可干”这句话 ， 它出自中医古籍《素问》 ， 意思是说 ， 只要身体强健 ， 就不会被疾病打倒 。
“正”与“邪”在中医学里是一对非常重要的概念 。 所谓正气 ， 是指人体正常的功能和具备的抵御疾病的能力 ， 而邪气 ， 则是一切致病因素的统称 。
正气充盈于 ， 人体之内 ， 连绵运行 ， 能够推动生长发育 ， 也能够调节脏腑功能 。 精、血、津液的化生和呼吸的运作 ， 都与正气是否充盈息息相关 。
正气与邪气的对抗决定了人体的健康状况 。 邪不压正 ， 那么疾病自然得到康复 ， 人体健壮有力；正不胜邪 ， 人就会一蹶不振、 难以复原 。
正气分化到各个脏腑 ， 便构成了脏腑经络之气 。 脏腑经络之气运行不息 ， 令各个脏腑的功能正常运转 ， 推动全身的精血津液代谢输送 ， 完成人体正常的生理活动 。 由此可见 ， 在中医学的概念里 ， 正气堪称人体生命之气 ， 它决定了疾病是否会发生、疾病的具体表现和预后是否良好 。
充足的正气运行于经络之间 ， 推动人体各个脏腑正常生理功能的展开 ， 完成生命活动 。
譬如一个人正气强盛 ， 那么即便有邪气入侵 ， 体内的正气也能够奋起相拼 ， 往往会表现为实证 。 而如果正气衰弱 ， 那么邪气就很容易长驱直入 ， 深入脏腑 ， 虚证就此发生 。 同时 ， 正气的衰微会导致精血运行失常 ， 发生郁结 ， 形成各种淤血、结石等病症 。
二

呼吸疾病|如何让自己：正气存内，邪不可干？
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什么是邪气
再来说说邪气 。 所有的致病因素都可以称为邪气 。 邪 ， 听来就令人害怕 ， 然而有些邪气原本并不能令人发病 ， 只是在人体虚弱时候才会造成麻烦 。
01
气候变化而生的“正邪”
譬如四时之正气 ， 就是四季正常的气候也可以因为人体状态不佳而致人生病 ， 这样的邪气就被称为正邪或者正风 ， 发生的疾病常常较浅 。 常说的感冒就是这一类病症 。 《灵枢》在讨论疾病起源时候就说：“风雨寒热 ， 不得虚 ， 邪不能独伤人 。 卒然逢疾风暴雨而不病者 ， 盖无虛 ， 故不能独伤人 。 ”
有些人体质特别好 ， 就算淋场雨、受个风 ， 也不会有不舒适的情况出现 ， 而有些人可能一次降温后就会病倒 ， 这就是同样的外界因素与强弱不同的正气相搏产生的不同后果 。
02
正气虚弱而生的“内邪”
除了所谓的“正邪” ， 人自身正气虚弱会导致“邪”从内而生 。 譬如因为经络之气不能很好地推动精血津液等的代谢 ， 脏腑功能就会随之失常 ， 发生内风、内寒、内湿、内燥、内火等邪 ， 导致疾病发生 。
例如 ， 心肺功能失调 ， 人就会感到心悸；脾胃虚弱 ， 那么消化就会出现问题 ， 要么大便溏泻 ， 要么大便秘结；肾的功能一旦衰弱 ， 那么人体的水代谢就会发生紊乱 ， 出现水肿或者脱水 ， 多尿或者少尿 。
03
需避而远之的“虚邪”
虽然正气的强盛有利于我们维持健康 ， 但正气毕竟不会产生特异功能 ， 有些邪气已经远非人力可以抵挡 。 这时候 ， 避而远之、小心行事才是最重要的 。 比如虫兽咬伤、刀斧造成的外伤、中暑溺水、毒物侵害等意外事件 ， 我们能做的就是尽可能回避这样的伤害 ， 所谓“虚邪贼风 ， 避之有时” 。
总而言之 ， 中医学认为 ， 疾病的发生取决于正邪相搏的结果 。 正气是否强盛 ， 决定了人体能够在多大程度上压倒邪气；而邪气的性质与轻重 ， 则决定了具体病情的走向 。 除了避免意外伤害 ， 我们能做的就是扶持自身正气 ， 令正气充盈 ， 邪气自然无法作祟 。


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