职场|《职场人状态管理调研2020》：仅17%职场人没有睡眠困扰
中国网财经8月10日讯 今日 ， 职场社交平台脉脉发布了《职场人状态管理调研2020》 ， 数据显示 ， 58%的职场人常常感到疲倦体虚；过半受访者觉得自己(曾)患有心理疾病；40%的受访者会“习惯性晚睡” ， 完全没有睡眠问题的仅有17% 。
近六成职场人常常感到身体虚弱乏力
脉脉大数据显示 ， 近六成的受访者表示自己常常会出现疲惫、体虚的状况 。 除此之外 ， 焦虑、情绪波动大也常常伴随职场人 。
报告显示 ， 51%的受访者觉得自己(曾)患有心理疾病 。 其中 ， 认为自己患有焦虑症的最多 ， 占比30% 。 其次是抑郁症和强迫症 。 
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对于治愈缓解方式 ， 调研显示 ， 73%的受访者选择自我调节 ， 其次是看书学习和看影视剧节目 。 愿意寻求专业心理咨询建议的受访者仅占比2% ， 其中可以看出年轻一代心理咨询的意识更强 。 另外 ， 近年来“冥想”开始在职场人群中兴起 ， 成为不少人解压、放松身心的方式 。 大数据显示 ， 在18%选择冥想调整状态的受访者中 ， 90后、95后占大多数 。
仅17%受访者不存在任何睡眠问题
数据显示 ， 仅有17%的受访者不存在任何睡眠问题 。 其中 ， 习惯性晚睡、睡眠质量差是职场人最困扰的睡眠问题 。
令人意外的是 ， 造成晚睡的原因不是工作 ， 甚至没有具体的理由 ， 只是因为大家都“习惯了” 。 
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被问到“如何缓解睡眠问题”时 ， 28%的职场人选择“强制自己早睡” ， 25%的人表示没有找到有效的解决方法 。
另外 ， 调研结果显示 ， 近八成受访者表示“在这个时代下 ， 颜值管理是有必要的” 。 进行颜值管理的主要原因是个人生活习惯、改善心情和提升自信心 。
有趣的是 ， 对职场人颜值满意度进行调研时发现 ， 年龄和财富似乎对颜值满意度有很大影响 。 也许是不自信或是对美的要求太苛刻 ， 年轻一代对自我颜值满意度最一般；中层管理者和基层员工的颜值满意度也远低于企业CEO和高层管理者 。 
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基础护肤仍是大部分职场人的颜值管理方式 ， 其他如去美容院护肤、购买美容仪、吃美颜药品、进行医美等方式 ， 女性职场人更愿意尝试 。 有趣的是 ， 有29%的95后受访者表示 ， “年轻任性”不会进行颜值管理 。
另外 ， 脉脉数据研究院发现 ， 年轻一代颜值管理的方式更多样 ， 美颜药品、美容仪都会进行尝试 。 相比之下 ， 价格比较高的医美项目则是中年职场人选择偏多 。
在花销投入方面 ， 女性职场人每月在颜值管理方面的花费更多 。 男性市场的开发潜力依然巨大 。
（责任编辑：董云龙 ）
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