儿童饮食|宝宝爸爸菜谱分享，夏日消暑香瓜黄瓜凉汤
如何在家制作消暑美味的凉汤呢？下面为大家详细介绍 。
准备材料：
主材料: 香瓜 2个 ， 黄瓜 1个 ， 小葱 3根 ， 盐 ， 糖
凉汤材料： 水 300ml ， 醋1勺 ， 白糖1/2勺 ， 酱油1/2勺 ， 盐 少许 ， 白芝麻
1.把凉汤的材料混合 ， 装到容器里 ， 放冰箱冰镇 。
本文插图
2.香瓜洗净 ， 去籽 ， 切成小块 。 黄瓜洗净 ， 去籽 ， 切成小块 。 小葱切段备用 。
【儿童饮食|宝宝爸爸菜谱分享，夏日消暑香瓜黄瓜凉汤】
本文插图
3.用盐入味香瓜 ， 放置10分钟 。
本文插图
4.从冰箱里拿出凉汤 ， 把切好的材料放到汤里 ， 搅拌 。
本文插图
本文插图
5.最后拿红辣椒简单点缀一下 。 清爽酸甜可口的凉汤做好了 。
本文插图
注意事项：
1.材料一定要选择新鲜的 。
2.配置凉汤是可根据自己的口味来调整糖醋的比例 ， 当然宝宝也要喝 ， 所以味道不要太重 。
3.做的凉汤一定要适量 ， 尽量当天喝完 ， 喝不完的不要留着过夜 ， 夏天食物容易变质 。
推荐阅读
![[岁月廷湖]南美巴铁开辟秘密航线，抢运大批国产N95口罩，严防被美国截胡](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200420/20200420072543150661a_t.jpeg)
- 儿童饮食|牛奶小餐包+香煎土豆饼作为早餐，中西结合，孩子不挑食了
- 五官疾病|一岁宝宝近视100度 眼科医生：两岁前不能接触电子产品
- 心肺复苏|儿童与成人的心肺复苏有不同，关键记住这两点！能救命！
- 小儿健康|宝宝鼻塞不通气？家长如何护理？
- 饮食减肥|经常吃素小心这五种危害缠身
- 饮食减肥|瑞安网丨减肥人士也能吃的低脂红薯布朗尼
- 儿童饮食|入口即化的香蕉溶豆，亲手给宝宝做健康小零食
- 肿瘤|远离肿瘤，从日常饮食做起！
- 儿童|【好课推荐】发现儿童：儿童精神分析理论与应用
- 哮喘|儿童反复咳喘，真的是哮喘吗？家长不妨关注这几种疾病