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戴口罩|后疫情时代戴不戴口罩，五点让你看明白

■ 闻唱
疫情常态化管理让戴口罩也成了生活新常态 ， 什么时间戴口罩？怎么戴口罩才科学？近日 ， 中国疾控中心职卫所研究员孙承业指出 ， 戴不戴口罩是基于感染风险的判断 ， 第一看有无感染源 ， 第二是判断暴露风险的高低 。
是否戴口罩 ， 先判断感染风险
1.要知道我们所处的地方、所要去的地方 ， 人是否可能出现人员聚集 。 如果聚集 ， 要了解多少人在多大空间里活动；相互间是否能保持安全防护距离 。 如果人多、距离近 ， 就要戴口罩 ， 而且要严格按要求佩戴 。
2.我们在这个环境中停留时间的长短 。 如果在这个地方只是路过 ， 比如从菜市场门口路过 ， 可以不戴口罩 。 如果在里面待的时间比较久 ， 比如乘航班 ， 航程可能有两个小时 ， 这时候就要全程佩戴口罩 。 乘高铁 ， 即使半小时或更短一些 ， 也应该佩戴口罩 。
3.判断所处区域是否通风良好 。 如果处的位置是露天、户外 ， 这种场所如果没有很近距离接触 ， 不需要戴口罩；如果处在室内 ， 有良好通风 ， 这种场合就相对安全；如果是地下农贸市场 ， 且空气流通差 ， 这种环境风险就很高 ， 就要全程严格佩戴口罩 。
4.了解周围的人 ， 判断其安全性 。 第一要知道我们接触的人是否安全以及他来自何方 ， 如果很清楚 ， 就像我们在办公室 ， 同事们的来龙去脉很清楚 ， 这时候如果能保持一定距离 ， 就可以不戴口罩 。
口罩也需正确佩戴和存放
虽然人人都戴口罩 ， 但如何正确佩戴口罩仍有许多误区 。 孙承业指出 ， 公众一般可用一次性使用医用口罩和医用外科口罩 ， 这两种口罩打开包装后 ， 先判断一下内、外、上、下 。 有鼻夹的是上方 ， 无鼻夹的就是下；内侧一般为白色或浅颜色 ， 看起来会柔软一些、带一些毛 ， 外侧的材料相对致密 ， 部分还会有一定涂层 。 取出口罩后 ， 拿着耳带挂在双耳上 ， 两只手分别拉住上下边缘把褶皱打开 ， 盖住下巴、鼻子 ， 两侧要与面部贴合 。 如果临时摘掉口罩 ， 可把口罩面侧（浅色侧）向内折叠起来 ， 放在洁净信封或口罩原有包装中 ， 之后再拿出继续佩戴 。 经常看见有些人把口罩挂到下巴上、露出鼻子和嘴巴 ， 或者临时把口罩挂在胳膊上 ， 这样做都是不对的 。
到家后要把戴过的口罩悬挂在家里洁净、通风、干燥的地方 ， 可以挂两个口罩 ， 轮流用 ， 保持口罩干燥 。 对有明显污损、变形或污染的手触摸到的口罩 ， 要及时更换 。 如果到了可能污染的环境 ， 比如陪病人到医院发热门诊 ， 离开后务必要及时更换口罩 。 最近的研究提示 ， 口罩虽可以重复使用 ， 但不是无限次使用 ， 累计佩戴时间不要超过8小时 。 用完的口罩 ， 可投入小区垃圾分类的其他垃圾箱中 。
戴不戴口罩 ， 五点看明白
中国疾控中心对于疫情防控常态化下怎么戴口罩做了如下指导：
1.不需戴口罩：居家、户外露天 。
2.自愿戴口罩（通风良好且能保持1米以上距离）：低风险地区的超市、商场、农贸市场 。
3.可随身携带口罩（通风良好且能保持1米以上距离）：低风险地区的银行、宾馆、餐饮场所、展馆、博物馆、图书馆、健身房、体育馆；中低风险地区的写字楼、办公室、车间工地 。
4.需戴一次性使用医用口罩：中高风险地区的银行、宾馆、餐饮场所、展馆、博物馆、健身场所、图书馆、体育馆、超市商场、农集贸市场；高风险地区的写字楼、力公室、车间工地 。
【戴口罩|后疫情时代戴不戴口罩，五点让你看明白】5.需戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩：包括所有地区的影剧院、室内购物场所、网吧、理发店、厢式电梯、地下封闭场所 ， 公交车、地铁等公共交通工具 。


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