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黄豆豆的走四方|15分钟搞定的简易鸡肉零食，快来尝试下，美味有健康

一边吃着美食一边聊着谈资是一件多么悠闲的事情 。 尤其是在季风之夜 ， 人们都会同过一些平台点一些小吃甜点围坐一起 ， 聊着人生；同样美好的食物也可以给人带来愉悦的心情 。 但是 ， 为什么要点菜呢？什么时候您可以在家中制作自己喜欢的零食 ， 而这也只需15分钟 ， 何乐而不为呢
但是 ， 制作美食的想法似乎是一项艰巨的任务 。 如果想制作肉食零食 ， 这些食谱会让您抛弃餐厅 ， 在家自制美食 。
黄豆豆的走四方|15分钟搞定的简易鸡肉零食，快来尝试下，美味有健康
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如果您平时喜欢吃鸡肉 ， 并且想吃得更健康美味点 ， 那么请戴上厨师帽 ， 制作这些简单却美味的鸡肉小吃 ， 您可以在家中15分钟就可以完成！这些食谱非常简单 ， 同时也可以随意搭配自己喜欢吃的食物 。 我们来用一些鸡肉做成的美食为您的味蕾增添些许风味 。
黄豆豆的走四方|15分钟搞定的简易鸡肉零食，快来尝试下，美味有健康
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脆皮鸡肉
要想做出外酥里嫩的脆皮鸡肉 ， 首先准备50克鸡肉 ， 需将鸡肉块洗净并切开 。 接下来 ， 用柠檬汁 ， 大蒜和姜沫 ， 盐和胡椒粉腌制 。 用一个大碗加入1杯通用面粉 ， 取另一个碗 ， 打开3个鸡蛋 ， 并加入少许盐调味 。 然后加热平底锅并添加油 ， 确保油足够热 ， 然后将腌制的鸡肉浸入蛋液中 ， 并用面粉很好地包裹 ， 然后将鸡肉油炸 。 炸成金黄后将其取出放在放有吸油纸的盘子上 ， 除去多余的油 ， 然后淋上自己选择的蘸酱即可食用 。
注意：为了快速操作 ， 您可以跳过腌制部分 ， 但是腌制使鸡肉具有可口的味道 ， 并减少了烹饪时间 。
黄豆豆的走四方|15分钟搞定的简易鸡肉零食，快来尝试下，美味有健康
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奶油西兰花鸡
【黄豆豆的走四方|15分钟搞定的简易鸡肉零食，快来尝试下，美味有健康】这个食谱既美味又健康 。 将西兰花洗净并切成所需的形状 。 然后将鸡肉放入盐水中洗净 ， 沥干水分 ， 将鸡肉放在一边 。 在此期间 ， 加热平底锅并加入一些黄油 ， 加入一些切碎的大蒜 ， 姜沫和切碎的洋葱 ， 炒一分钟 ， 然后加入西兰花和鸡肉 ， 放一些水 ， 然后加入1杯新鲜的低脂奶油和切达干酪碎 ， 以及盐 ， 胡椒粉 ， 辣椒粉和大蒜等调料 ， 用盖子盖上煮2分钟即可食用 ， 可以选择一些自己喜欢的饮料搭配食用 。


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