|头上有“小颗粒”？可能是毛囊炎，这些方面要注意了
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平常我们经常会感觉有毛发的地方会长多个小丘疹 ， 偶伴瘙痒、疼痛 ， 且经常反反复复 ， 其实有可能是患上了毛囊炎 。 那么什么是毛囊炎呢？毛囊炎主要是由于病菌感染引发的化脓性皮肤炎症疾病 ， 也就是生活中的常见病和多发病 。 得了毛囊炎的患者一般都会出现皮肤破损、瘙痒、起丘疹脓包、长囊肿以及结节 。
长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任医师陈洪提醒 ， 引发毛囊炎的主要原因除了病菌感染以外 ， 也跟平时不健康的饮食习惯 ， 烟酒刺激 ， 不注意皮肤卫生等方面有很大的关系 。 得了毛囊炎如果不及时治疗的话 ， 病情加重不仅增加了治疗难度 ， 而且还有可能引起脱发 ， 疖肿等并发症 。
生活中应该多注意一些 ， 做好各项预防措施预防毛囊炎的发生 ， 一定要注意有规律的生活 ， 不能过度劳累也不能经常熬夜 ， 养成合理的作息时间 ， 保证睡眠充足 ， 另外还要有好的心情状态 ， 不要有太大的精神压力 。
在饮食方面也应该以清淡的为主 ， 不要吃太多辛辣肥腻或者是含糖量太高的食物 ， 多吃一些富含丰富维生素的食物 ， 保持大便通畅 ， 预防便秘 ， 另外也要勤洗澡 ， 勤换洗衣物 ， 注意皮肤的清洁 。
注意饮食清淡 ， 多喝水 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 ， 穿宽松透气性好的衣服 ， 坚持锻炼身体 ， 增强体质 ， 提高免疫力 ， 不要用刺激性大的护肤品 。
其实患上毛囊炎之后 ， 我们感觉是非常的不舒服的 ， 不仅患病的部位会疼痒 ， 而且严重会出现全身感染 ， 所以平常生活当中我们应该采取一定的措施去有效预防毛囊炎的发生 ， 尽量避免给自己带来一定的痛苦和困扰 。
通讯员庭玉秒 潇湘晨报采访人员张树波
【来源：潇湘晨报】
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