Array|这么吃桂圆不上火，还能补血补心！( 二 )
桂圆肉能够补脾生血 ， 安神定志 ， 有助于精神的恢复 。
桂圆提神汤
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桂圆肉20克 ， 放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后喝汤 。也可将桂圆洗净剥皮 ， 直接用沸水冲泡 ， 代茶饮用 。
有补益气血、醒神养脑之功 ， 为秋冬季经常熬夜 ， 快节奏生活人士的理想保健之品 。
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桂圆还是女性之友
有的妇女月经淋漓不断 ， 起因是脾不统血 ， 无法控制血液了 。
症状：脾气虚弱 ， 不能摄血 ， 则血不循经 。多见于慢性出血的病证 ， 如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等 。这种情况古人有现成的方子 ， 《药品化义》说得明白 ， 治疗脾不统血 ， “入归脾汤 ， 同莲肉、芡实以补脾阴 ， 使脾旺统血归经 。”
方子组成是：人参、云苓、白术、炙甘草、桂圆肉、黄芪、酸枣仁、当归、远志、莲子肉、芡实等 。
这个方子要使用最好咨询医生 。
如果我们日常养生 ， 可以简化一下 。
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补脾鸡汤
桂圆肉10克、云苓15克、芡实10克 。上3种 ， 与母鸡1只 ， 共同煨汤食用 ， 对脾不统血有一定辅助治疗作用 。
（滋补方仅供参考 ， 使用请咨询医生）
桂圆全身都是宝
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桂圆壳轻 ， 专门用来调理头部的问题 ， 特别是袪除头部的风邪 。
《本草再新》说：“治心虚头晕 ， 散邪祛风 ， 聪耳明目 。”但它的主攻方向是补虚的 ， 如患者无虚或者一派热象、实证之象 ， 譬如面部烘热、头痛激烈而入刀割针刺者就不能用了 。
桂圆核微苦、涩 ， 平 。归肝、脾、膀胱经 。它的作用往下走 ， 作用于人体的下焦 ， 尤其是祛除下焦的湿气 ， 还能行气散结 。
【Array|这么吃桂圆不上火，还能补血补心！】《纲目拾遗》说 ：“治小便不通：桂圆核 ， 去外黑壳 ， 打碎 ， 水煎服 。如通后欲脱者 ， 以圆肉汤饮之 。”
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