堪称|48岁“浪姐”宁静，堪称身材管理大师，完爆20岁少女
说起这个夏天最火爆的综艺节目，那应该当属《乘风破浪的姐姐》，在众多综艺节目当中，这个节目的播放率是非常高的。
在参赛的30位姐姐当中，有几位姐姐一直是备受关注，48岁的“浪姐”宁静可谓是圈粉无数。
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宁静本身就是一个有实力的歌手和演员，也是凭借自己出色的个人魅力，征服了很多在场的观众以及电视机前的观众朋友们。
有很多参赛的姐姐通过自己的这次表现，颠覆了他们以往在观众朋友们心目中的印象。
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可能很多人对于宁静的印象还停留在她主演的一些影视剧作品当中，很少有看到她在舞台的这种表现。
火辣的舞蹈再加上唱跳的功夫，确实让观众朋友们眼前一亮，而且在节目当中，宁静也是一个非常有趣的人。
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就在前几天，宁静还登上了热搜，而登上热搜的原因就是宁静瘦了好多。
一些细心的网友发现，从宁静第1次参加节目的时候，以及到现在的一个对比状态，发现宁静真的是瘦了很多，她的脸明显的是凹了进去，而且整体来说比之前也瘦了很多。
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宁静堪称新一代的身材管理大师，48岁的年纪，却完爆20岁少女，妥妥的女团身材，，再加上长了一张非常有魅力的脸蛋，非常火辣的身材，加上唱跳能力相信一定可以女团出道。
不得不说宁静48岁还能够保持这样的身材，就连在场的各位姐姐们都表示十分羡慕，其实在这之前宁静的身材并不是特别的好。
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网上也有很多宁静之前的照片，很明显感觉都是大妈的形象，但是现在的年轻越活越年轻，可能这都是因为他坚持健身的原因。
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宁静一直以来有坚持运动，从简单的哑铃训练到后来的搏击训练，她不仅瘦下来了，而且整个人的身体状态也是有了很大的改变。
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在饮食上宁静也是相当的注意，有一次大家都在吃火锅，宁静也表示自己晚上是不吃这些的，果真想要保持一个好的身材，还是要管住自己的嘴。
【 堪称|48岁“浪姐”宁静，堪称身材管理大师，完爆20岁少女】宁静的状态相信是很多女性朋友都梦寐以求的状态，她活出了每一个女生想活出的样子。
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