洛阳游泳|游泳保命的关键，6种踩水方法学习！( 二 )

2026-01-13

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采用漂浮时相同的动作，背部向后仰躺于水面，双手立即开始分别画圈，双腿同时上下踩动。
优点：动作简单，孩童易懂。
缺点：双手不停画圈会让人觉得很累。