陈数|陈数：女人想变得有气质，记住两个原则，多数人都适用( 二 )
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陈数说 ， 自从做演员以来 ， 她一直坚持一个原则 ， 那就是给自己的物质做减法 。
不管身旁的东西多么名贵 ， 只要用不到都会通通丢掉 。 不管这个人多有钱 ， 多有权势 ， 只要让自己觉得不舒服 ， 甚至打扰到了自己的生活 ， 就会立刻远离 。
这样坚持了一年又一年之后 ，她随手所及都是能用到的东西 ， 不会为该选择什么而烦恼 。 同样的 ， 身边也都是来往密切知心朋友 ， 不会再有那些无聊的酒局 ， 去逼着自己和不熟悉的人应酬 。
当生活变得简单之后 ， 许多复杂烦心的事情就会随之淡化 ， 自己身上的戾气越来越少 ， 呈现出来的气质也就越来越强烈 。
所以说 ， 培养气质第一步就是给物质做减法 ， 净化自己生活的圈子 。
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二：给精神做加法
平和的状态是一个人气质养成的根本 ， 但只有这些还不够 ， 必须不断地丰富自己 ， 才能让自己的气质变得更有韵味 。
陈数说 ， 近些年来她推掉了很多工作 ， 想要享受生活 。 当她有大把的时间停下来时 ， 她会看书学习、做瑜伽、做运动跑步登山 ， 每当涉猎一处新鲜的兴趣时 ， 她就会有另外一种自在的感觉 ， 和所有人都有话题 ， 生活也越来越丰富 。
当一个人只是沉浸在自己的工作中时 ， 所想所经历的事情都是单一的 。 只有不断地扩充自己的知识面 ， 丰富自己的内涵 ， 才能让自己在各个领域有所涉猎 。
当一个人的生活拓宽之后 ， 思想的高度和深度也会随之增加 。 那么表现出来的气质 ， 肯定会比以前更加强烈 。
正如陈数所说 ， 想要修炼自己的气质 ， 需要不断地给自己的圈子做减法 ， 然后丰富自己的内涵 ， 为精神做加法 。
当自己的圈子越来越干净 ， 头脑越来越清醒时 ， 气质自然显现 。
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这些事情不是陈数自己总结的 ， 而是她在阅读日本作家山下英子的《断舍离》一书后得到的启发 。
这本书是山下英子最著名的代表作 ， 也是断舍离体系中最受关注的一本书 。 时至今日 ， 已经在全球销量近四百万册 ， 为无数迷茫中的人带去了启迪 。
在这本书中 ， 作者详细地讲述了人生中会面临的种种难题 ， 然后用断舍离的方法帮助读者断掉那些不该有负面情绪 ， 净化思维和生活 ， 是一部难得的佳作 。
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其实在现实生活中 ， 不管是培养气质 ， 还是塑造一个积极乐观的人生都不是难事 。 只不过我们一直在和一些琐事纠缠 ， 没有让自己走出来而已 。
当我们有烦恼有困难 ， 不知道下一步该怎么做时 ， 可以试着读一读这本书 ， 读完之后肯定会有豁然开朗的感觉 。
正如陈数所说 ， 断舍离是对人生的整理 ， 只有放下负担 ， 才能轻装出行 。
如果你也用相似的困惑 ， 不如试着读一读这本书吧 ， 或许这就是一个新的开始 。
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【陈数|陈数：女人想变得有气质，记住两个原则，多数人都适用】-END-
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