儿科药师梅贰康|家长该怎么判断呢？，不要给孩子乱补锌！但孩子真的缺锌了( 二 )
5、补锌药的用法用量
对于因为摄入不足导致的锌缺乏 ， 常用的口服补充的锌元素量为1-2毫克/公斤体重/天 。
当孩子真的需要补锌 ， 家长也不要太过担心药物副作用 ， 补充锌很少会出现毒性反应 ， 因为研究发现摄入量超过推荐日摄入量10倍的时候 ， 也没有出现严重不适的症状 ， 但可能会有恶心呕吐的胃肠道反应 。 不过 ， 虽然锌剂是相对安全的 ， 但也不能贪杯的 ， 因为锌可以抑制肠道铜的吸收 ， 长期大量补锌的话 ， 可能会造成人体铜缺乏的 。
参考资料：儿童微量营养素缺乏防治建议、uptodate
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