没有多少墨水的作者|一本接地气的婚恋幸福宝典，告诉你白头偕老的秘密，值得学习( 二 )
有人说 ， 爱是无条件的 ， "你要爱我 ， 就接纳我的一切 ， 所以我不需要改变" ， 这样的说法看似有道理 ， 但只说对了一半 ， 因为爱是相互的 ， 爱是无条件的 ， 但爱也是愿意为对方改变 。
就像霍妮说的 ， 接受改变才是完美婚姻的秘诀之一 ， 也是婚姻承诺的体现 。
其一 ， 婚姻保鲜 ， 需要集中婚姻注意力 。
我们常说 ， 注意力在哪儿 ， 收获就在哪儿 。 对于经验好婚姻 ， 同样适用 。
婚姻注意力 ， 就是夫妻两个人都有"焦点意识" ， 不仅仅注意自己 ， 还让对方意识到 ， 自己也时刻把他（她）放在心上 。 比如 ， 老婆准备饭菜时 ， 可以想想老公愿意吃什么；老公出差时 ， 想着给老婆带个什么礼物等等 ， 这些都是在集中婚姻注意力 。
很多夫妻之所以闹矛盾 ， 不是因为不爱 ， 而是因为爱得不够专一 。
一生的婚姻中 ， 只需要做好一件事 ， 那就是不断地集中彼此的注意力 ， 如此 ， 幸福也就不远了 。
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其二 ， 降低对婚姻的期待 ， 接受改变的发生 。
当夫妻双方出现争吵时 ， 多数婚恋专家会建议他们好好沟通 ， 确实 ， 好好沟通有时是婚姻幸福的桥梁 ， 但是在争吵的当下 ， 夫妻双方很难做到有话好好说 ， 也就是说 ， 好好沟通并非是解决婚姻问题的灵丹妙药 。
关键是夫妻双方意识到 ， 婚姻会出现问题 ， 降低期待 ， 就会避免很多问题 ， 更重要的是 ， 接受改变的发生 ， 双方才会改变 。 比如 ， 老婆觉得老公没有结婚前那么上进了 ， 老公也认为老婆没有之前那么温柔了 ， 这样的"变了"或许是事实 ， 但更多的是没有达到彼此的心理预期 ， 也就是说 ， 自己想得很好 ， 现实并非如此 。 这时就需要降低期待 ， 然后向更好的方向努力 。
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其三 ， 接纳不能改变的 ， 改变可以改变的 。
当夫妻双方意识到应该携手共进时 ， 双方就是在一起成长了 ， 而这才是婚姻幸福的关键 。
婚姻 ， 是一场修行 ， 修行 ， 就是成长之路 。
当改变发生时 ， 夫妻双方就会接纳不能改变的 ， 比如对方的身高、长相等等方面 ， 而愿意改变可以改变的 ， 包括尊重、理解、谅解等等 ， 要知道 ， 婚恋中的问题 ， 就是需要那些可以改变的事情 。
更重要的是 ， 夫妻的一起改变 ， 就是"共同的梦想" ， 而这就是婚姻的保鲜剂 。
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总之 ， 婚姻不是一纸合同 ， 需要双方无条件的承诺 ， 认清婚姻不完美的真相 ， 提高“婚姻情商”和集中“婚姻注意力” ， 进而愿意为之付出努力 ， 一起让彼此变得更好 。
对于个人来说 ， 婚姻是最好的修行 ， 因为在婚姻中 ， 可以认识自己、提升自己、修炼自己和完善自己 。
对于婚姻来说 ， 这本《婚姻心理学：婚姻是最好的修行》 ， 就是一本接地气的 ， 疯狂畅销50年的婚恋幸福宝典 ， 值得学习 。
本文完
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