美容|皮肤缺水怎么办
相信许多人都有这种感觉 ， 一到换季 ， 脸部皮肤就容易出现敏感 ， 干燥 ， 脱皮的症状严重者 ， 脸部皮肤灼热 ， 刺痛想想就觉得可怕的不得了 。
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肌肤缺水到底会能让我们变成啥样？对比下图就清楚了 ， 是什么造成的？
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首先科普一下 ， 我们皮肤看上去很薄但是它却有三层分别为表皮层、真皮层和皮下组织 。
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当角质层含水量低时皮肤容易干燥外界一刺激容易出现鳞屑和皲裂 。 皮脂膜受损 ， 睡眠不足 ， 天气干燥、皮肤病 ， 紫外线等均可导致肌肤缺水针对不同的肌肤怎么解决？
干性肌肤：干性皮肤的护肤重点就是补水和锁水了 。 用温和的清洁产品建议用温水或冷水洗脸清洁完要用高滋养的补水保湿类护肤品 。
油性肌肤：不要以为脸上油脂多就只做清洁和控油没有补水和保湿 ， 同样也会水油失衡肌肤内部水油失衡 ， 就会导致皮肤反馈性刺激皮脂腺分泌增加 ， 造成一种“外油内干”的局面因此补水才是王道 。
敏感肌肤：敏感肌皮肤角质层较薄对很多东西很敏感 ， 尤其对化学类的东西会更加敏感用温水洗脸 ， 尽可能采用刺激性小的护肤品 ， 不要轻易换护肤品 ， 平日锁水要做好中性肌肤：皮肤中的理想型 ， 皮肤状况稳定水油平衡 ， 注意对皮肤的清洁 ， 补水 ， 保湿 ， 养成良好的作息习惯 ， 继续保持皮肤健康 。
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追求美丽是每个人对自己的最大的负责！生活中总会有那样或者是这样的事情阻隔追求美丽的脚步 ， 脸部缺水就是其中一个 。
附带补水作息表 ， 给小姐姐补补水哦 。
6：00-8：00
皮肤容易出现水肿现象 ， 皮脂腺油脂分泌已经溢出肌肤
在皮肤表面形成一层油膜需要及时清洗
8：00-12：00
皮肤腺分泌旺盛皮肤状态最好 ， 表皮细胞新成代谢速度提高开始
堆积新的角质 ， 是皮肤抵抗力最强的时刻
补水美白工作最好在此时间段进行
10：00-15：00
身体感到疲倦 ， 皮肤吸收能力变弱 ， 也显现出疲劳感
这个时候可以让皮肤放松下 ， 适当小睡一会儿或适当用保湿面膜
15：00-20：00
身体微循环加强 ， 血液中含量增加是皮肤充分吸收养分的最好时机
这个时候来一片面膜效果显著
20：00-23：00
皮肤的抵抗力衰弱 ， 此时清理肌肤
但不要用过滋养的护肤产品
23：00-次日5：00
皮肤细胞的生长速度和修复功能最为旺盛
【美容|皮肤缺水怎么办】此时皮肤细胞分裂的速度是中午的8倍
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