筋膜枪|筋膜枪是不是智商税？外观使用总结
北京联盟_本文原题：筋膜枪是不是智商税？
不是 。
但是 ，
也不能随便使用 。
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本文展示的仅为个人观点 ， 如果不同意见欢迎在评论区交流 。
相信很多网友都看到过身边人分享过筋膜枪 ， 甚至自己就拥有一台 ， 自己作为游泳教练 ， 很多朋友会问我这东西是不是智商税？可以肯定的是 ， 带有按摩功能的仪器都是有用的 ， 毕竟一场高强度的训练后 ， 及时的肌肉放松对身体恢复很有帮助 ， 我们要注意的就是不要乱用 ， 以致于反而对身体造成了伤害 。
筋膜枪类似于自助式略有效果的按摩 ， 适用于多种场景 。 比如体能训练前后的放松和恢复 ， 也能配合我们进行康复训练 ， 用于唤醒和激活肌肉 ， 可以缓解肌肉疼痛和筋膜粘连 ， 当然也能增强关节灵活性、提升体能训练效果、加速体能训练后的身体恢复 。 只要筋膜枪使用得当 ， 还可以促进血液循环、加速代谢废物的排出、放松肌筋膜 ， 改善软组织延展性等等等等 ， 感觉很值对不对？但不要忘记它是不能随便乱用的 。
★注：筋膜枪（所有的！）要避免在骨头凸起的位置 ， 当然不仅仅是这一个部位需要注意 ， 还有锁骨内侧面、腋下、膝盖后窝处 ， 为了避免不必要的麻烦 ， 也不能按摩髌骨、胫骨、跖骨等部位 ， 切记不要直接按摩脊椎 ， 颈椎 ， 面部肌肉 。 今天分享的这款筋膜枪还良心地在说明书里告知我们 ， 它是禁止癌症患者、接受金属骨针内固定术患者（骨折不稳）、骨质疏松者患者、静脉血栓和搏动患者、高血压患者等使用 ， 谨慎给孕妇使用（不要靠近腹部） ， 谨慎给肾结石患者使用（不要靠近肾脏区域） ， 禁止静脉曲舒张患者、急性炎症患者使用 ， 使用时按摩同一部位不要超过4~5分钟！！！
该交代的交代完了 ， 正菜也该端出来了 ， 今天我拿老姐新买的飞宇筋膜枪做一个分享——飞宇 K2口袋筋膜枪 。
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▲顺便出镜下最爱的IRONMAN毛巾 ， 作为铁人三项运动 ， 每次训练都是高强度的 ， 我个人还是很认可筋膜枪的 ， 而根据我自身需求 ， 小巧式样的筋膜枪更适合我（如果不是因为它是粉色的 ， 我就直接让老姐把这款筋膜枪送我了） 。
目前市面上大部分筋膜枪体积都偏大 ， 而售价范围也很夸张 ， 低到几十块（值得买上有爆料）高到几千的都有 ， 要知道 ， 大众点评上团购一次按摩也不过200上下 ， 范围可比你筋膜枪的要大吧？所以千元上下的 ， 我认为有点交税嫌疑了 ， 个人观点啊 ， 仅仅是个人观点 ， 品牌也还是手上有而已 ， 不做推荐只做参考 。
外观
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▲伪开箱 ， 毕竟老姐已经开用了 ， 东西早拆封了 ， 包装上设计简单明了 ， 除了机体本身 ， 还有侧面的特色介绍：手机大小、超轻航空铝材、高频主打、超长续航 。
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【筋膜枪|筋膜枪是不是智商税？外观使用总结】▲包装打开后可以看到类似于像旅行箱的便携包和说明书 。
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▲便携包上有KICA的LOGO ， 很有质感 。
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▲拉开拉链后可以看到筋膜枪本体和按摩头 。
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