此物|此物是湿气的“克星”，每天换着吃，或能排出多年湿毒、胜过拔罐
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【 此物|此物是湿气的“克星”，每天换着吃，或能排出多年湿毒、胜过拔罐】都说；十人九湿。相信很多人的日常生活多多少少都会受到湿气的影响。湿气是万病之源，对人的身体健康有很大的影响。所以想要祛除湿气，不妨从日常做起。它们是湿气的“克星”，每天换着吃，或能排出多年湿毒、胜过拔罐！
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1、白术：白术是一味比较常见的中药材，具有健脾祛湿的功效。大家在日常生活中不妨常用它泡水喝，有助于将体内的湿气排出体外。另外它还有延缓衰老、促进新陈代谢的作用。
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2、艾叶：艾叶是我国传统的中药材，具有非常好的祛湿效果。平时我们可以通过用艾叶水泡脚，或者是用艾叶煮鸡蛋，都能帮助我们有效的祛除体内的湿气。
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3、生姜：生姜的气味辛辣，对风寒有明显的预防效果，而且生姜具有消炎抑菌的作用。大家在平时不妨常用生姜煮水喝，有助于发热发汗，这样就能帮助我们祛除体内一定的湿气了。
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