美食美刻|9款适合女生的养颜粥，早餐喝上一碗，润燥滋阴，做法没难度( 二 )
做法：
1、所有食材洗干净放入电饭锅中 ， 电饭锅选择“煲粥”一档 ， 开煮；
2、粥快好时放入冰糖 ， 即可出锅 。
第八种：地瓜粥
本文插图
食材：大米100克 ， 红薯100克
做法：
1、先将地瓜去皮 ， 洗净 ， 切成细丝 。
2、大米淘洗干净 ， 加入地瓜丝入锅 ， 加水1000毫升 ， 先用旺火烧开 ， 再转用文火熬煮成稀粥 。
第九种：花生黑米补血粥
本文插图
食材：黑豆适量、红衣花生适量、红枣适量、桂圆肉适量、黑米适量、红豆适量、红糖适量
做法：
1、把所有食材清洗干净待用 ， 红枣去核 ， 因为核的含热量比较多 ， 所以去核才不容易上火的 ， 备用
【美食美刻|9款适合女生的养颜粥，早餐喝上一碗，润燥滋阴，做法没难度】2、 将全部食材倒进高压锅 ， 一次性加入足够清水 ， 盖上盖子 ， 上气压30分钟 ， 最后加入红糖片下锅煮至融化即可
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