赛太岁说游戏|炒苋菜，简单快捷，香喷喷的米饭
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【赛太岁说游戏|炒苋菜，简单快捷，香喷喷的米饭】炒苋菜
原料:苋菜 ， 洋葱 ， 大蒜 ， 盐 ， 油 。
步骤:
第一步 ， 紫红花清洗用水控制 。
步骤2 。 葱和蒜不用了 。
第三步 ， 控制水紫红后换刀 。
步骤4 。 把葱和蒜剁碎 。
第5步 。 烧热油 ， 加入葱和蒜 ， 炒香 。
第六步 ， 加入苋菜段翻炒 。
步骤7 。 炒至软身 。
步骤8 。 根据口味加盐 。
第9步 。 请欣赏美味的快餐 。
第10步 。 成品图 。
提示:
翻炒 ， 锁营养 ， 不重口味 ， 发挥原味 。
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