好好煮易|“糖醋里脊”先放糖,还是先放醋?大厨:很多人都不懂,难怪不香( 二 )


咕咾肉酱汁(糖醋酱):
蕃茄酱、白醋、糖各3大匙、水50cc、太白粉1小匙、香油1小匙
※步骤:
1.洋葱、青椒、黄椒、红椒切成菱形状 。
2.猪小里肌肉切成一口大小放入腌渍酱料20分钟 。
3.猪肉平均沾满粗粒地瓜粉 , 下油锅180度炸2分30秒 。
4.起另一锅将蔬菜炒熟 , 加入咕咾肉酱汁以及炸好的猪肉即完成 。
来看看有什么食材!

蔬菜切成菱形状 , 顺便学一下椒类怎么切比较方便喔!






腌渍酱料混合好 。

猪小里脊肉切成一口大小 。

腌渍20分钟 。



准备一些粗粒地瓜粉 , 猪肉沾附粉类 。

这时候先热油锅 , 顺便让猪肉反潮 , 粉比较不容易脱落 。

咕咾肉酱汁混合好备用 。

油锅测得油温180度 。

时间设定2分30秒 。
将猪肉一个一个放下去炸 , 最后油温大概在150-160之间 , 时间到就取出 。
至于要不要回炸逼油呢?我自己很少这么做 , 觉得没有差很多且麻烦 , 各位有兴趣可以试试看 。

将炸好的猪肉放在网子上面沥油 。

中华炒锅放一些油 。

炒熟蔬菜 。
青椒最后再加快炒一下就好 , 因为炒久了会变色不好看喔!



加入咕咾肉酱汁稍微煮一下 。

最后加入炸好的猪肉混匀酱汁即可 。
经典的咕咾肉就完成啦!


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