烹饪|快速营养早餐之：双色瓜托+空心挂面汤
大家好 ， 我是木麦 。 厨房爱好者和进阶者 。 也是一枚90后、上班族、宝妈
和大家分享一下今天的早餐：黄瓜胡萝卜瓜托配空心挂面汤
从做到吃半小时搞定 ， 做法也超级简单材料切配 ， 头天晚上进行
黄瓜、胡萝卜切丝 ， 虾皮、盐、胡椒粉调味 ， 我还放了一些混合香料
还需要加一个鸡蛋 ， 家里刚没有了就没有放
本文插图
放入冰箱保存
所有的食材拌匀 ， 放到冰箱保存
本文插图
煮面 ， 第二天早进行
选择手工空心挂面或者龙须面等细面条 ， 几分钟就能煮好
不需要多 ， 为的是喝面汤
本文插图
面汤简单调味
生抽：香醋=2：1 ， 几滴香油
几分钟面条煮熟后盛出即可
本文插图
煮面同时煎瓜托
冰箱取出后加水调到合适的稀稠度 ， 用平底锅煎至两面金黄
本文插图
切块装盘
我喜欢切成三角块 ， 方面食用
本文插图
上桌开吃
三碗面条 ， 一盘瓜托 ， 几片苹果 ， 一份小咸菜
一家三口吃刚刚好
咸菜做法请参考我的视频内容：300年传承腌黄瓜做法
本文插图
喜欢我的分享 ， 欢迎加个关注 ， 交个朋友呗~~~~
【烹饪|快速营养早餐之：双色瓜托+空心挂面汤】我还有分享美食的视频 ， 欢迎顺手点开看看哈嘻嘻嘻嘻
推荐阅读
- 烹饪|鱼香茄盒怎么做简单又好吃？试一试这个做法，让你饭量翻倍
- 烹饪|不用烤箱不用打发，教你在家做“威尔士”曲奇，手把手版教程
- 烹饪|藕片一焯水就发黑？教你这个方法，藕片白净不变色，口感很脆爽
- 烹饪|你还在泡面和煮面吗，教你制作另一种吃法，炒方便面给你意外惊喜
- 烹饪|蒸馒头“起层”有诀窍，厨娘教你这样做，馒头层层虚软，美味劲道
- 烹饪|酱辣椒的配方与腌制方法
- 烹饪|超级下饭菜来袭！「客家炒米苔目」Ｑ弹咕溜，单吃配饭都对味
- 烹饪|发面千层面和水煎包当主食，孩子说吃得很丰富
- 烹饪|早餐这样做，比包子简单，比油条香，一周7次吃不腻，2分钟学会
- 烹饪|无水无油的小松饼，添加水果和酸奶，制作零难度，家人爱吃又健康