saintsanni圣轩尼|常吃4种食物，其实是在“喂养”痘印！说不定你也喜欢
饮食在生活中的重要性可想而知 ， 不仅仅是关乎身体健康的问题 ， 对于我们平时的皮肤护理也是有很大关系的 ， 尤其是对于经常长痘的朋友来说 ， 适当的饮食不仅是你淡化痘印的基础 ， 还是你养成好皮肤的关键！所以平时一定要注意下面几种食物一定不能经常吃 ， 不然真的就是在喂养痘印 。 
文章图片
1.油炸食品
飘香诱人的大块炸鸡 ， 酥脆可口的麻辣鸡排 ， 外酥里嫩的金黄薯条 ， 哇快收住你那垂涎三尺的口水 ， 高油高热量的它们不仅吃了容易发胖还是分分钟冒痘的重要因素 。 战痘大军们 ， 忍住我们能赢！
2.海带
海带具有一定的药用价值 ， 因为海带中含有大量的碘 ， 摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重 ， 到时出现了斑斑点点就恐怖了！
文章图片
3.泡菜
在腌制鱼、肉、菜等食物时 ， 容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐 ， 它在体内酶的催化作用下 ， 易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质 ， 人吃多了易早衰 ， 同时对于痘印恢复也很不利 。
【saintsanni圣轩尼|常吃4种食物，其实是在“喂养”痘印！说不定你也喜欢】4.感光食物
生活中究竟有哪些感光蔬菜呢？一般来说 ， 含有辛辣气味或特殊气味的蔬菜大都属于感光蔬菜 。 表面发亮的水果大部分也是感光的 。 如红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类、柠檬、木瓜、青瓜 。
以上4类食物吃多了都会造成痘痘和痘印等问题 ， 所以 ， 平时在饮食方面一定要注意 ， 不要因为贪吃导致痘印而后悔 ， 此外 ， 想要真正有效地去除痘印还是离不开专门的去痘印产品 ， 大家可以京东搜“芭诗丽”了解一下 ， 相信它一定能帮你解决痘印难题 。 
文章图片
平时一些淡化痘印的小方法大家也可以学着用一下：
1、涂黄瓜泥有效去痘印
黄瓜含有丰富的维生素 ， 去痘印效果也是非常好的 。 取一根新鲜小黄瓜洗净后榨成泥状 ， 洁面后把黄瓜泥涂抹在脸上 ， 大约20分钟后用清水洗净 。 坚持每周2-3次 ， 痘印便会慢慢淡化 ， 从而渐渐消失 。
2、涂绿豆糊有效去痘印
取一些颗粒饱满的绿豆洗净晾干后研磨成粉 ， 把少许绿豆粉和蜂蜜混合调成糊状后涂抹在痘印处 ， 大约15分钟后用清水将洗净 。 蜂蜜有很好的镇静 。 消炎左右 ， 配合绿豆粉 ， 能减少色素沉着 ， 促进细胞再生 ， 去痘印效果显著 。 
文章图片
3、涂白芷粉有效去痘印
这是男人就是型小编在书籍上看到的去痘印配方 ， 质地温和、天然无刺激 ， 而且价格便宜 。 有兴趣的朋友可以试试 。 按1：1：1的比例取少许白芷粉、绿豆粉和蜂蜜混合调匀 ， 然后涂在脸上 ， 15-20分钟后洗净即可 。
4、涂珍珠粉有效去痘印
珍珠粉有美白、淡化色素的功效 ， 对于去痘印也有很大的帮助哦 。 取适量的优质珍珠粉 ， 加入少许鲜奶混合成糊状 ， 然后均匀地涂在脸上（有痘印的地方涂厚点） ， 坚持每周2-3次 ， 两周后痘印的痕迹会明显淡化 。
推荐阅读
![[养老金]19年养老金“新鲜出炉”，两大亮点不能忽视，赶紧来看](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 健康|经常胃胀、反酸，常吃这四种食物不再烧心了！
- 养生|秋季养生推荐常吃以下食物，排毒通便，养护肠胃，营养又瘦身
- 农情万家|曾经是人们常吃的一种植物，比牛奶的含钙量高6倍，如今已吃不起
- 不到|夏季，女人要常吃这零食，暖胃散寒祛湿，做一堆不到10块钱
- 皱纹|女性想爱美，常吃此食物，美味可口，富含维生素，淡化皱纹
- 养护|秋天养生正当时，常吃4种食物，补血养气养护血管，营养丰富
- 消脂|秋季养生常吃4种食物，养颜护肤，排毒消脂，清体内毒素
- 养生科谱王医师|女性担心长满皱纹，推荐常吃的食物，美容养颜，预防子宫早衰
- 中医林医师|4种常吃的下酒菜，其实很伤身，爱喝酒的来了解一下
- 海爸育女|女性到了中年，常吃4种食物，滋阴补阴，美容消脂，增强皮肤弹性