依一生活说|芒果富含纤维和果胶，对身体益处多，但也有食用禁忌要注意
文章图片
芒果的好处
芒果有各种各样的健康益处 。 降低胆固醇水平就是其中之一 。 芒果富含纤维和果胶,有助于降低血清胆固醇水平 。 芒果还可以帮助降低高血压钾含量高 。 将它们添加到你的水果沙拉,果汁或生吃,你会觉得他们的好处 。
芒果具有健脑的功效 。 芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能 。 芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效 。 芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。 
文章图片
【依一生活说|芒果富含纤维和果胶，对身体益处多，但也有食用禁忌要注意】芒果的禁忌
芒果和酒不能同食 。
芒果和酒都是辛辣的食物 ， 多吃对人的肾脏有害 。 
文章图片
推荐阅读
![[差评]绿厂发力，攒出了可能是目前为止最强的国产手机屏幕](http://ttbs.guangsuss.com/image/581477c7971292512a70eb1c8341d9ef)
- 天涯共此时|舞蹈出身却被迫成为央视主持人，颜值不输李红，半隐退后生活成谜
- 渔光曲|《渔光曲》是第一部表现劳动人民生活的影片，还有人为此牺牲
- 浙样的生活|刚刚，抓到了！
- 公益性|“家门口就业 拥抱新生活”——广西公益性岗位稳就业见闻
- 创新服贸|创新服贸 互惠共享 | 智能科技改变生活 服务贸易添新元素
- 创新服贸 互惠共享 | 智能科技改变生活 服务贸易添新元素
- 乌鲁木齐市多地区疫情风险等级下调 生产生活秩序正有序恢复
- 西藏|林芝久巴村：海拔3000米 甜蜜生活种出来
- 新疆|【幸福花开新边疆】在勒门巴民族乡，真实的边境生活是这样子的
- 人品|有人说“现实生活中，人品好的人，往往话不多”你怎么看？