【新浪科技】科学好故事 | “工作狂”该如何自救？新浪科技2020-08-15 11:41:090阅( 三 )
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图7/7“每天至少五次、每次至少五分钟 ， 把手头的事彻底放下 。 把电子设备统统关掉 ， 去户外走一走 。 ”
还有那些为了工作牺牲的人际关系 。 有了乐趣、欢笑和有意义的人际关系 ， 大脑才能保持活跃 。 因此无论如何都要为这些事物留出空间 。 “当生命走到尽头时 ， 没有人希望自己当初能工作得再久一些 ， 而是会后悔自己没能更多地陪伴家人、没能尽情地享受旅游 。 ”
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