关节骨头|膝盖痛？顽固滑膜炎？一招消炎症无疼痛
滑膜炎是一种很常见的骨科疾病 ， 滑膜炎多发于青少年和老年人 ， 不过对于年轻人和老年人患有滑膜炎的病因也是有区别的 ， 滑膜炎对身体危害比较大 ， 身体中关节的损伤和退变是造成滑膜炎的主要因素 。 尤其是当孩子出现滑膜炎症状时一定要注意 ， 否则后患无穷 。
引起滑膜炎的原因有很多 ， 其中最常见的是：
1、关节扭伤或外伤导致的软组织损伤引起的 ， 如果救治不及时或处理不当会使关节产生炎症 。
2、关节的其他损伤引起的滑膜增生病变 。
3、寒冷环境的刺激下导致的滑膜炎 。
4、体重过重导致关节超常负重 ， 致使关节磨损增加而引发滑膜炎 。
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膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的 ， 一旦受损 ， 将会对生活、心理造成巨大的伤害 ， 得了膝关节炎怎么办？不要慌 ， 一招教你消炎症 ， 赶走疼痛不烦恼 。
材料：麦麸子半斤、醋2两、花椒粒、葱须一把、生姜半两
用法：先把 2 两醋 ， 倒进麦麸子里搅拌 。生姜切成丝 ， 与花椒、葱须混在一起 。 葱须若是湿的 ， 用刀切一切 。 混好后 ， 放在锅里炒 ， 直到炒得烫手为止 。然后 ， 将这些东西 ， 放在一个布袋里 。 布袋封上口后 ， 用其把膝盖的前后 ， 全都包围 。晚上睡觉前 ， 将布袋绑上 ， 钻进被窝睡觉 。一般 1 到 2 个小时后 ， 布袋会变凉 。 此时 ， 将布袋取下 。第二天晚上 ， 把布袋里的东西掏出 ， 再放锅里炒热 ， 再按此方法绑在膝盖滑膜炎处 。绑三天后 ， 将材料全换一遍 。 轻者 ， 半个月后 ， 滑膜炎治愈 。 重者 ， 依照病情严重程度 ， 长期坚持 ， 即可 。
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同时， 膝关节滑膜炎日常还需要正确的护理 ， 具体护理方法如下：
1、要避免长时间的久坐不动 ， 很多人一坐下去好久就不想起来 ， 或是因为工作的原因不得不如此 。 但是要了解到久坐 ， 会导致下肢血液循环受到不良影响 ， 所以要每隔一段时间 ， 起身活动一下 ， 揉揉膝盖伸展一下 ， 最好能出去走走散散步 。
2、要注意别让膝盖受寒 ， 膝关节受寒往往会诱发膝关节不适和加重当前的表现 。 所以在平时要做好膝部的保暖 ， 这样不仅可以缓解 ， 还能够预防膝关节炎的进一步发展 。 夏天的时候也不要大意 ， 尤其是在空调间 ， 不要对着膝盖直吹 ， 最好盖上毛毯或者佩戴护膝加以防护 。
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3、体重过重者积极减肥 ， 体重对膝关节的影响是直接的 ， 所以减轻体重对缓解膝关节炎的效果也是很直接的 。 不过不要盲目减肥 ， 合理控制饮食和锻炼 ， 以免错误的方法对关节和肠胃造成冲击 。
【关节骨头|膝盖痛？顽固滑膜炎？一招消炎症无疼痛】注意：方法来自民间经验 ， 因每个人的病情、体质不同 ， 方法也因人而异 ， 一定要在专业的指导下使用 ， 否则后果自负 ， 祝大家早日康复！
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