祛湿|街道丨炎炎夏日来一杯养生祛湿茶怎么样？
炎热的夏季 ， 人们经常待的地方就是空调房里 ， 长时间在这样凉气和湿气比较大的房间里待着 ， 会对自己的身体造成一些不好的影响 ， 凉气和湿气进入体内而没有通过汗液蒸发的形式排出体外 ， 就会滞留在体内 。所以在空调房里饮用一些热茶是可以帮助身体平衡外界低温的一种有效的方法 。
杨浦区定海街道“三阳机构”的50余名学员组织了一次” 祛湿茶制作”中医主题活动 。
Notice
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回顾上节课关于健康饮食的概念
传授养生小知识
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讲解药材药性、作用
让学员们根据
闻、识、辨
的方式认识它们
中药材：
茯苓、白术、
苍术、陈皮、石菖蒲 。
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将药材装入袋中 ， 翻转完成后
再装入透明袋中贴上名称标签
记录祛湿茶的饮用时间和注意事项
一个小时的课程让绝大多数学员
【祛湿|街道丨炎炎夏日来一杯养生祛湿茶怎么样？】能自己分辨出药材区别
最终完成了祛湿茶制作
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为了保护个人隐私 ， 部分现场人员已做面部处理 。#祛湿#湿气#养生收藏
让学员们根据
闻、识、辨
的方式认识它们
中药材：
茯苓、白术、
苍术、陈皮、石菖蒲 。
将药材装入袋中 ， 翻转完成后
再装入透明袋中贴上名称标签
记录祛湿茶的饮用时间和注意事项
一个小时的课程让绝大多数学员
能自己分辨出药材区别
最终完成了祛湿茶制作
为了保护个人隐私 ， 部分现场人员已做面部处理 。
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